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키 164에 몸무게 53이면
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다이어트
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4년 전
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보통이지?
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4년 전
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4년 전
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날씬함
4년 전
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보통
4년 전
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날씬
4년 전
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날씬이징
4년 전
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날씬이지!!!
4년 전
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딱 이상적인 느낌인 듯?
bmi로만 따지면 상위 35%래
이래서 보통 날씬 나뉘는 듯
4년 전
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보통날씬?
4년 전
쀼10
날씬
4년 전
쀼11
나 저 스펙일땨 날씬했었어
4년 전
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이스펙인데 나는 보통~통통 이라고 생각 나 자신을!
4년 전
쀼21
낟우
4년 전
쀼13
저스펙일때 날씬해쏘
4년 전
쀼14
나 똑같은데 하나도 안날씬함,,애매한 몸임(나 근육없음),,
4년 전
쀼15
나 162에 51인데 말랐다는말 많이 들음
4년 전
쀼16
보통
4년 전
쀼17
날씬ㅇㅇ 마르다는 소리들을수도
4년 전
쀼18
난 키 더작은데도 그때 날씬하다고 살찌랬음,,,근육1도없는몸
4년 전
쀼19
날씬
4년 전
쀼20
보통
4년 전
쀼22
보통
4년 전
쀼23
거짓말 안 치고 내 스펙인데 난 통통.. 자세하게 말하면 하비라 하체 통통 상체 보통 체지방률에 따라서 사람마다 다를것 같아!
4년 전
쀼24
날씬해~
4년 전
쀼26
나 딱 이건데 말랐다 소리들어
4년 전
쀼27
진짜 여기서 근육 좀 있는 체형이면 마름이야..
4년 전
쀼28
그 정도가 보통 본인한테 만족안되는 무게인데 남이 볼 땐 말라보인다고 하더랑
4년 전
쀼30
핵날씬인데.. 그스펙에 보통인애 본적없고 다 날씬마름..
4년 전
쀼32
날씬
4년 전
쀼33
날씬~마름이요
4년 전
쀼34
보통
4년 전
쀼35
날씬
4년 전
쀼36
날씨ㅣㄴ 보통 절대 아닌데...?
4년 전
쀼37
근육량 없으면 보통? 내가 그래써..
4년 전
쀼38
날씬
4년 전
쀼39
웅 완전 괜찮지
4년 전
쀼40
나 165에 53일 때 말랐단 소리 들었는데
4년 전
쀼41
체형이나 체지방률따라 다르겠지만 보통 날씬임
4년 전
쀼42
날씬!
4년 전
쀼43
날씬
4년 전
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날씬
4년 전
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날씬
4년 전
쀼47
체지방, 근력에 따라 다를 것 같은데 대체로 보통일 것 같아.
4년 전
쀼48
말랐는데
4년 전
쀼49
날씬
4년 전
쀼50
엄청 날씬한거야..
4년 전
쀼51
날씬해
4년 전
쀼52
ㄹㅇ 체지방 따라 다른 듯
나 164에 53~54인데 어디가면 왜이렇게 말랐냐는 소리 들음
4년 전
쀼53
나 저정돈데 날씬하단 소리 들음
4년 전
쀼54
? 날씬이지
4년 전
쀼55
엥 내친구 그정도인데 진짜 날씬해
4년 전
쀼56
나 그정도인데 나는 보통날씬이라고 생각하고있어 약간 아쉬운ㅎㅎㅎ 나혼자 3키로만 빼면 딱인데 이러구
4년 전
쀼57
자기가 보면 보통통 남이 보면 날씬
4년 전
쀼58
난 조금 더 커서 167에 52~53 왔다갔다하는디 왤케 말랐냐고 그랴 키 - 115부터는 마름 축에 들어가고 -110까지는 날씬 수준에 들어가는둣
4년 전
쀼59
날씬하다?
4년 전
쀼60
날씬
4년 전
쀼61
날씬
4년 전
쀼62
무족권 날씬
4년 전
쀼63
나랑똑같네 날씬하다구생각해 근데 어디한포인트에 군살있어서 신경쓰이는졍도
4년 전
쀼64
웅
4년 전
쀼65
이리보고 저리봐도 날씬이지! 나 저기에 -4cm -5kg인데 말랐다는 소리들어
4년 전
쀼66
나도 163-53 인데 보통이라고 생각해
근데 사람들은 날씬이래
4년 전
쀼67
보통
4년 전
쀼68
날씬해ㅠㅠㅠ 보통아냐
4년 전
쀼69
나도 보통이라생각했는데 거기서 더쪄보니까 그게 날씬이었다는걸 깨달았어...
4년 전
쀼70
날씬인데 체지방에 따라 갈릴수도 있을 것 같앙
4년 전
쀼71
날씬 정도!? 나 164 45인데 마름이야
4년 전
쀼73
난 164에 52인데 근육량이 많아서 나랑 비슷한 체형이면 날씬같아!
4년 전
쀼74
나 166/53-54 인데 날씬하단 소리 들어
4년 전
쀼75
날씬한것같아 ㅎㅎ
4년 전
쀼76
보통
4년 전
쀼77
인데 날렵한 보통이지
통실통실한 보통은 아님
한 상위 35% 정도의 보통일 듯?
4년 전
쀼78
대충 들어맞긴 함
4년 전
쀼79
나랑 똑같은데
나 통통하단 소리 들어...😢
남자애들한테
4년 전
쀼80
나 딱 그 스펙이었을때 엄청 말랐단 소리들었어
체지방이 엄청 없어 내가
4년 전
쀼81
날씬한데?
4년 전
쀼82
날힌날씬
4년 전
쀼83
내 기준 통통
4년 전
쀼84
말랐는데..여기 기준 진짜 팍팍하구나..ㅜㅠ
4년 전
쀼85
날씬함
4년 전
쀼86
날씬아냐?? 내가 161에 52인데 보통일걸
4년 전
쀼87
나 딱 이 몸무겐데 날씬하단 소리들어 근육량 좀 많은거 같오 목표뭄무게는 49닷!!
4년 전
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몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
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맛있는거 먹고 몇배로 운동하면 다이어트 돼?
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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와 뱃살은 진짜 죽어도 안 빠지는구나?
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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성분표 볼 때 당vs포화지방 뭐 더 신경써?
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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등산 한시간 vs 기구 필라테스 한 시간
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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착한낙지 고칼로리일까
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다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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162 55 통통 뚱뚱??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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155 47은 보통인가?
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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살 10 이상 빼본 쀼들아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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에휴 살찌니까 걷는것도 힘드네
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골격근량이랑 눈바디 차이 달라??
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163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
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