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절식으로 1일2식하면 살 많이 빠져?6 l 다이어트
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아침 샐러드 조금 먹고 점심은 일반식 평소먹던 것 1/3먹고 땅끄 만보 걷기하려는데 한달에 얼만큼 빠질까?지금은 67이얌...

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쀼1
진짜 6시이전에만 먹으면 살 쭉쭉빠져
4년 전
글쓴쀼
일 때문에 점심은 3시쯤에 먹어서 6시 전에 안 먹기!!!고마웟!!
4년 전
쀼2
난 운동안하고 그정도만 먹었는데 네달?만에 십오키로 정도 뺐어 운동하면 엄청 빠질거야
4년 전
글쓴쀼
와 진짜 대단하다!!고마워고마웡😆😆
4년 전
쀼3
샐러드는 조금 아니고 많이 먹어도 될 것 같은데! 땅끄 만보걷기로 시작해서 근력운동도 병행해주면 훨씬 쑥쑥빠질 것 같아
4년 전
글쓴쀼
헉 혹시 근력운동 추천해줄 거 있을까? 만보 걷기 한 지는 지금 일주일 됐어!
4년 전
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