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다이어트
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4년 전
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탄단지 구성비율 맞춰서 건강식으로 챙겨먹고 영양제도 먹었는데 800칼로리는 좀 아닌거같아서.. 기초대사량이 1200인데 1000칼로리정도 먹고 운동하면 건강하게 다이어트 할수있겠지?
•••
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