댄스학원 다니고 잇는데 스피닝 다닐까 말까

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[쀼1]

스피닝 효과 진짜 좋아 스피닝 끝나고 러닝머신이나 사이클 한 시간 정도 더 하면 더 잘 빠짐

[글쓴쀼]

헐 그럼 진짜 잘빠지긴하겟다.. ㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

스피닝해 스피닝만큼 단기간에 살빼는거 최적화 ,,
단 부지런하게 탄만큼 효과가 나타나

[글쓴쀼]

근데 잘못타면 근육 녹는다고 운동 많이 해본 사람들만 타야된다고 하더라구,, ㅠㅠ 나 운동을 딱히 많이 해본적이 없어서 걱정이야.. 자세 잘 잡고 초반에 살살 타면 괜찮겟징..?

[쀼3]

나 스피닝 1년차인데 태어나서 제대로 처음해본 운동이 스피닝이야
스피닝은 처음부터 잘 탈려고 하면 백방 다치거나 무리해서 담날 다리 못 씀
스피닝은 한 3달은 타야해
쓰니 말대로 자세가 젤 중요하궁 천천히 박자부터 맞추면서 배워가면 잘 탈 수있어!