변비 어케 해결해?

너무 소식해서 변비 생겼어... 많이 먹어주라길래 오늘 900칼로리 먹었고 배 엄청 부른데 신호가 안와.. 어케 해야돼?ㅜㅜ

[쀼1]

난 유산균 챙겨먹고있어

[글쓴쀼]

나두 늘 챙겨먹는데ㅜㅜㅜㅜㅜ엉어

[쀼16]

먹어도 변비올땐 아침에 요거트먹고 점심먹구 간식으로 자몽이나 귤먹으면 화장실 잘가더라구ㅠ 과일은 나만 잘 맞는건지 모르겠구.. 요거트 먹어봐ㅠㅠ!!

[쀼2]

푸룬 주스 한 번 먹어봥! 약간 장청소 해주는 느낌으로 속 비워내기 좋아. 근데 자주 먹으면 내성생긴대~!

[쀼3]

해결이 안됨.. 적게먹으니까 당연한거라 생각중ㅠ 많이 먹으면 또 잘 나오더라 나는ㅠㅋㅋ

[글쓴쀼]

900이나 먹었는데 뭘 더 먹어야하지..ㅜ

[쀼4]

난 유산균 먹고 요거트 먹으면 직빵이더라

[글쓴쀼]

무슨 요거트 먹어????

[쀼6]

난 바이오나 유성목장이라고 있는데 여기 요거트가 진짜 맛있어..

[쀼8]

하루 그릭 요거트 두 스푼 먹고 광명을 찾았습니다

[글쓴쀼]

헉 두 스푼만 먹어도 효과있어?? 어디거 먹어?

[쀼9]

크으으게 두 스푼 떠서 견과류랑 먹어!! 요거트 바꾼 이후로 갑자기 화장실 잘 가서 이것 때문이라고 생각하고 있엉!!! 브랜드는 생각 안 난다ㅜ 이따 집 가서 보고 알려줘도 될까?

[글쓴쀼]

헉 너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅜ천사....

[쀼18]

이거야!! 나도 매일 유산균 먹는데도 변비 심했거든ㅜㅜ 근데 이거 세일하길래 아무 생각 없이 사서 하루 먹고 그 다음날 화장실 다섯 번 갔어,,, 요즘은 꼬박꼬박 잘 가!!!

[쀼11]

선생님 저도 기다려도 될까요 (다소곳

[쀼19]

윗댓💚

[쀼20]

19에게
감사합니다 선생님 만복을 누리시옵소서

[쀼21]

20에게
내가 해외에 살고 있어서 한국에 파는지 안 파는지는 잘 모르겠어ㅜㅜ 그치만 일반 요거트 먹는 것보다 그릭이 나으니까 다른 브랜드라도 그릭 시도해봐💚💚물론 무설탕으로!!!

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[글쓴쀼]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ세번ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우유는 몇ml 넣어? 안그래도 지금 바나나랑 양배추 사려고 했는데!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

아하 고마우!! 양배추는 어느 정도 넣어야할까? 마실때 양배추 냄새는 안나?

[쀼12]

낫토 먹으면 변비 좋아진다는 얘기가 있더라

[쀼14]

핫싀 근데 난 뭔 짓을 해도 잘 안 되더라,, 물도 많이 마시고 유산균 챙겨 먹고 밥 멍많이 먹고 요거트 입에 달고 사는데,,,,

[글쓴쀼]

흐어어어 왜그르치..

[쀼17]

나도 한땐 변비로 극심한 고생을 했지만 샐러드랑 요거트가 제일 극강의효과를 봤어