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지금 운동할건데 운동 끝나고 프로틴 쉐이크 먹으면 안좋나..?4 l 다이어트
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살 찔려나 ..?? 

근데 운동후에 먹으라고 해서 고민이네..

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쀼1
나누그래서 아침에 공복 운동 좀 하고 마시고 저녁에 또 운동한당
4년 전
글쓴쀼
저녁에도 마시는구얌??
4년 전
쀼2
아닝! 저녁은 그냥 공복 계속 유지해줘 그래서 아침에 운동할때 유산소랑 근력 섞어서 해 ㅎㅎ
4년 전
쀼3
난 마시고 운동했었는데 운동하고 마시는것도 상관없다고 알고있오
4년 전
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