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다이어트 시작하고 싶은데 어떻게 해야할까?4 l 다이어트
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1. 군것질 하지않기 

2. 누워있지 않기 

3. 물 자주 마시기 

4. 밥 반공기 먹기 

5. 6시 이후 금식 

 

운동은 홈트 하려고 하는데 어떤게 좋아?

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쀼1
본문 다 해야 돼!
4년 전
글쓴쀼
응응! 고르는게 아니라 나열해봤어 ㅎㅎ 혹시 더 추가할 팁 있을까?
4년 전
쀼2
아하! 운동은 홈트로 유튜브에 인터벌 운동 치면 잘 나와! 참고하면 좋을 것 같아!
4년 전
글쓴쀼
고마워!!!
4년 전
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