규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
나 진짜 뚱뚱한데 살이 너무안빠져..
24
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
858
l
159에 73이었고 이거 한 몇년 묵은 살들인데 그래도 뚱뚱하니깐 먹는거 줄이면 금방 빠질줄 알았거든 그래서 야식도 안먹고 일곱시이후로는 물만 마시고 평일엔 복싱도 다니는데 3주째 아직도 71~72 왔다갔다해 진짜 속상 ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
해외사는데 팁문화 배척하는 분위기 걱정스러워
이슈 · 29명 보는 중
90세 할무니가 파티에 입고가라며 만들어주신 베스트
이슈 · 24명 보는 중
광고
파워링크
🌸 봄맞이 쇼핑리스트 🛍️
일상 · 2명 보는 중
의사 시위의 괴이한 특징
이슈 · 15명 보는 중
올리브영 ㅇㅇ픽이 무의미한이유.jpg
이슈 · 25명 보는 중
원치 않는 일로 시골에 혼자 나와서 며칠 살게 됐는데
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
[단독] "SM 관계자가 내부 기밀 유출"…빅플래닛이 카카오 수수료에 반발한 배경
연예 · 3명 보는 중
중국에서 코첼라 블핑 무대 표절
연예 · 26명 보는 중
정보/소식
어도어 공식입장문 [전문]
연예 · 3명 보는 중
정보/소식
헐 방금 르세라핌 허윤진이 위버스에 장문의 편지 올림
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
의대생 : 아 엄마 휴학 시켜달라고~
일상 · 14명 보는 중
매번 삶에 의문과 의심을 던지는 사람일수록.twt
이슈 · 27명 보는 중
쀼1
음료나 군것질 해??
4년 전
글쓴쀼
음료는 운동 다녀와서 이온음료 한컵...? 안그러면 물을 너무 급하게 많이마셔서
이게 문젠가??ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
다른 익인데 맹물이 더 나을 것 같아 이온음료도 당이 많아서 !!
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
점심에는 일반식 절반만 먹고 저녁엔 다이어트 도시락이나 점심때 먹었던거보다 적게 먹는중이야ㅠㅠ
4년 전
쀼3
기초대사량이 낮은거 아니야..? 기초대사량 느는 중일 수도 있어
4년 전
글쓴쀼
그런건가...? 차라리 그런거였으면 좋겠다ㅜㅜㅜㅜㅠ
4년 전
쀼5
얼마나 한거야?
4년 전
글쓴쀼
3주!!
4년 전
쀼6
내친구는 저녁에 공원같은데 몇바퀴 뛰는거로 효과봤던데 한번해봥
4년 전
글쓴쀼
유튜브 보니깐 공복운동 효과많이보던데 아침에 공복운동 해볼까도 생각중이야..ㅠ
4년 전
쀼7
숫자는 중요한게 아니야 쓰니야 같은 무게의 근육이 되가고있는거니까 체중보다 몸라인이 잡히는지 봐봐
4년 전
글쓴쀼
매일 체중계 올라가니깐 너무 스트레스받는것같아ㅠㅠㅠ고마워
4년 전
쀼8
눈바디는어때?
4년 전
글쓴쀼
눈바디 사진 두번밖에 안찍어봐서 큰 차이는 모르겠지만 뱃살은 좀 빠진것같기도하구... 근데 이건 그냥 먹는거 줄어서 똥배들어간것같아...ㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전
쀼9
난 그럴때 며칠 운동 빠지고 집에서 푹 쉬면 빠지던데
4년 전
쀼10
그건 근육이 빠지는 것 같음데
4년 전
쀼11
그럴수도 있는데 난 일단 몸이 피곤하면 살이 불어나는 스타일이라.. 사람마다 체질은 다양하니까
4년 전
쀼12
나도 한참 살뺄 때 얼마 빠지지도 않아놓곤 거의 두달 가까이 정체기 온적있는데 짜증나도 낸 돈이 있으니까 복싱 계속 다녔거든? 그 두달가량이 지나니까 쭉쭉 빠지더라 운동은 배신안해 힘내자 쓰나!!
4년 전
글쓴쀼
뚱뚱해서 금방 빠질줄 알았는데 생각보다 힘들다ㅠㅠㅠ 개강하고도 계속 복싱 다녀야겠어 고마워ㅠㅠ
4년 전
쀼13
나도 20키로 쪄서 77까지 갔을때 피티 다녔는데 근력운동 위주로 해서 첨엔 근육량이 늘어서 안빠지다가 어느순간부터 훅훅 빠지더라!! 15키로 가까이 빼긴 했었는데 여튼 수치에 너무 신경쓰지 말구ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
와 15키로 대단하다.. 고마워ㅠㅠ
4년 전
쀼14
나두 진짜 2달동안 몸무게변화 1도 없었는데 눈바디는 변하더라구! 아마도 근육이 생겨서 몸무게 변화가 없는게 아닐가??? 숫자 말구 눈바디에 집중해봐!
4년 전
글쓴쀼
눈바디 하는 주기는 일주일 적당할까???
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
11
05.21 23:47
532
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
9
0:38
181
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
370
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
200
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
7
05.22 22:54
221
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
230
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
262
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
343
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
106
1
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
4
05.22 20:34
132
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
92
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
485
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
112
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
97
0
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
195
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
1
14:46
13
0
다이어트
있자나 스트레이트 체형은
4
14:34
16
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
1
13:46
24
0
다이어트
폭식을 해도 체중이 그대로고 식단 운동 해도 체중이 똑같아
4
13:25
38
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
12:47
17
0
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
12:17
31
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
92
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
2
11:25
28
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
6
10:44
39
1
다이어트
다이어트하는데 차가운 물밖에 없어!!
1
8:24
26
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
9
0:38
183
0
다이어트
두달에 5kg 감량 힘들어?
3
05.22 22:50
107
0
다이어트
딸기크림빵먹어서 유산소 뛰었는데..
1
05.22 21:49
98
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
4
05.22 20:34
134
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
74
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
200
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
106
1
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
343
1
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
195
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
2
05.22 11:39
62
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
사주
어제
정석 다이어트
5일 전
대학원
어제
운동
어제
왁타버스
5일 전
타로
어제
베이킹
5일 전
전체 인기글
l
안내
5/23 15:34 ~ 5/23 15:36 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
오늘 사녹에 뿌려진 에스파 찌라시
22
2
일상
나이드니까확실히 어린 사람들은 티가 나네
8
3
연예
핫플
닝닝 대축간거 반응 개좋네
33
4
일상
이제 6월 1일 되는 순간 물가 최소 10%는 오르겟네
11
5
일상
새내기의.. 학교 데일리룩40^^
41
6
이슈
당신이 300년전 왕으로 태어났다면 받았을 밥상
3
7
이슈
뱃살 쉽게 뺄 수 있는 의외의 방법
2
8
일상
니들 생리대 갈고 손 씻음 안씻음?
14
9
이슈
울타리 설치하니까 오히려 더 좋아하는 동물...gif
10
일상
2년 계약 월세집에 비접착식 데코 타일 깐다 만다 1122
20
11
이슈
영국여행 갔다가 신세계 경험한 유튜버
10
12
이슈
중학교 때 왕따인 애 생일파티가 나한텐 최고였음
13
13
일상
공무원 내가 합격하고 싶다고 하면 면접때 합격시켜주려나?
14
이슈
빽다방 출시예정인 신메뉴
10
15
이슈
개근거지라는게 그냥 밈인줄 알았는데 우리아들이 겪어버렸네요
36
16
이슈
현재 묻히고 있는 사건
10
17
일상
브래지어 4개인데 너무 적나??
13
18
이슈
당뇨가 유전되면 벌어지는 일.....
2
19
일상
내가 마라탕을 먹는 것도 아닌데 살이 자꾸 찜
8
20
일상
스벅 이거 두개 먹어본 사람 있어
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위