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4년 전
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잠시 쉬는 게 맞는거야 아니면 운동 강도를 좀 낮출까
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잘챙겨먹어야할거같은데... 식단어케해?
4년 전
글쓴쀼
식단 완전 부실하게 했어,,,, ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살 먹고만 운동했거든,,,
4년 전
쀼2
다이어트라고 무조건 적게먹고 하는게아니라 영양소 골고루 잘섭취해줘야돼
4년 전
글쓴쀼
응응,, 사태의 심각성을 오늘 알아서 오늘부터 좀 챙겨먹을려고 고마워ㅠㅠ
4년 전
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