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밥 냉동실에 얼렸다가 전자레인지에 돌려먹으면 칼로리 낮아지는거 진짜야??
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다이어트
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4년 전
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쀼1
칼로리가 낮아지는게 아니라 찬밥은 탄수화물 소화흡수율이 낮아져서 좋다는 얘기는 들어 봤어
냉동에서는 저항성 전분이 안 생겨서 냉장이 낫다는 말도 있고..
4년 전
쀼2
오히려 수분이 빠져나가서 당이 올라가는거아니었음? 글고 쌀 결정 파괴돼서 영양소 죽음
4년 전
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10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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착한낙지 고칼로리일까
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간식으로 진미채 괜찮아?
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2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
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