규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
피부
패션잡담
헤어
성형잡담
정석 다이어트
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
마름>극마름으로 가려고 하는데
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
464
l
칼로리 어느 정도 먹어야해?
•••
이런 글은 어떠세요?
나한테 악플단 애 초범 아니었나봐 ❤️
일상 · 8명 보는 중
정보/소식
반응 별로라는 방탄소년단 페스타 굿즈
연예 · 6명 보는 중
광고
파워링크
나 다리만 보면 몇키로같아보여
일상 · 8명 보는 중
연세대 재학생이 올려준 투어스 경민 신유 폰카짤
연예 · 8명 보는 중
와 1분거리에 초등학교 있는 집에서 15년 넘게 살고 있는데
일상 · 9명 보는 중
아니 이배구선수 뭔데 잘생김...
일상 · 23명 보는 중
광고
파워링크
물어보살 역사상 서장훈이 가장 어이없어 했던 출연자
이슈 · 29명 보는 중
"女환자 성기 544장 촬영, 강간까지"…'의주빈'이라 불린 압구정 성형의사의 최후
이슈 · 9명 보는 중
마플
원터-하니-수지로 걸그룹을 만들고 싶었던거 같은 방시혁
연예 · 33명 보는 중
선거방송 카운트다운 하랬더니 초고퀄 단편 애니메이션을 만들어버린 MBC.jpg
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
에리들 깡패짓 모음
연예 · 14명 보는 중
민희진이 뼛속까지 SM출신인 이유
이슈 · 10명 보는 중
쀼1
나...좀 오지랖퍼라고 생각 할 수 있는데, 167/55 > 167/48 까지
가본 적 있는 쀼거든? 지금은 몸무게 52인데, 극마름은 진짜
유지가 안돼 그냥...안하는 걸 추천해 극마름 유지하려면 평생
다이어트 식단 막 아침에 계란 두알 저녁 굶고 막 이래야하고
조금만 삐끗해도 바로 요요오더라...태초부터 극마름 아니면 일부러
극마름 만드는거 비추천 진짜 진짜로...어차피 요요와
4년 전
글쓴쀼
아아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나는 쀼 정도까지 마른 게 목표는 아니였지만 ㅠㅠㅠ 흑 슬프다.. 고마워ㅜㅜ
4년 전
쀼2
160에 43인데 이정도면 극마름인가..? 난 칼로리 대충600대 이하로 먹는듯해 근데 막배고프지는 않아 원래 두끼 먹는데 한끼는 요거트같은걸로 가볍게 먹고 한끼 그냥 일반식 반절에서 1/3? 이런것같아
4년 전
글쓴쀼
극마름이지! 위가 줄어서 배가 안 고픈 거야?
4년 전
쀼3
나도 극마름인지는 모르겟지만 이번 방학동안 168/54->168/50까지 뺐는데 다이어트 초반에는 아침 현미밥 반공기 점심 현미밥 반공기 저녁 안먹거나 가끔 고구마1개 이렇게 먹구 좀 빠지고 나니까 아침점심저녁 밥2/3그릇 먹구 유지중이당!! 대충 800-1000칼로리 정도 먹었던고같어
4년 전
글쓴쀼
극마름이징!! 고마워❤️❤️
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
165/51이면 보통/날씬/마름 중 뭐 같니
14
06.19 23:58
336
0
다이어트
다이어트하면서 맥주..
13
06.19 20:17
307
0
뷰티
내 친구 보정 진심 잘함
8
06.19 00:14
527
0
다이어트
157에 50이면 여기서 더 빼도 비율 크게 안달라져..?ㅠ
13
06.19 13:38
310
0
뷰티
내 군살 라인정리 애정템인데ㅠ 너무 좋음...
8
06.19 15:55
496
0
다이어트
절식없이 잘챙겨먹고 날씬에서 마름이 가능할까..
4
06.19 14:38
164
0
다이어트
배달음식 끊기 힘들다..
6
10:47
64
0
다이어트
나는 양조절이 너무 어려워서 그냥
6
06.18 17:50
389
0
다이어트
비비드키친 스위트칠리 소스 짱맛이더라?
5
06.18 20:49
216
0
성형
나 인모드 했는데 효과 좀 부족해서..
9
06.18 21:57
191
0
다이어트
167.5/116.5 -> 167.5/85.2 !!
3
06.19 15:34
143
1
다이어트
다이어트 몸무게 변화
4
06.19 19:24
125
0
패션
혹시 바지 좀 찾아줄 수 있을까ㅠㅠ
6
06.19 20:01
123
0
다이어트
PT쌤이 85 > 60 해보자는데
4
06.19 22:28
122
0
패션
23익 빨간체크셔츠 살말
4
06.19 22:45
83
0
다이어트
다이어트하면서 위 늘려갈건데 식단 어때??
03.24 20:17
72
0
다이어트
오늘 제대로 폭식했어...
5
03.24 20:12
318
0
다이어트
다이어트 성공했을때?마다 느낀건 다욧은 단기도 마라톤도
3
03.24 20:01
543
0
다이어트
고구마빵 매일 먹어도 되려나ㅠㅠ
4
03.24 19:56
356
0
다이어트
161 67 점심 일반식 2/3먹으면서 5-6개월 15kg 가능할까?
03.24 19:53
61
0
다이어트
지금 밥 시켜먹으면 언 되겠지...?
03.24 19:52
33
0
다이어트
사이클타면 궁댕이가 아픈데
3
03.24 19:48
164
0
다이어트
키 160이상에 살 많이 빼고 40키로대 유지하는 익들은 어떻게 유지해?
33
03.24 19:48
757
0
다이어트
와 나 오늘 제대로 입터질뻔....ㅋㅋㅋ
3
03.24 19:38
281
0
다이어트
슬라이스 치즈 같은 거 먹어도 되나??
3
03.24 19:38
211
0
다이어트
나 오늘 치팅데이인데 이정도면 괜찮을까???
3
03.24 19:33
269
0
다이어트
살 빼고 제일 달라진 점이 뭐야? 가장 좋았던 점이나!
7
03.24 19:28
483
0
다이어트
158에 말랐다하는 몸무게는?
8
03.24 19:13
331
0
다이어트
162를 굳이 작다/크다로 나누면
13
03.24 19:11
347
0
다이어트
이거 먹어볼까하는데 어때??
6
03.24 18:57
286
0
다이어트
이틀연속 치팅
03.24 18:54
115
0
다이어트
몇키로같닝..??
6
03.24 18:49
138
0
다이어트
배부르면 그만 먹기가 제일 힘든 것 같아
03.24 18:43
83
0
다이어트
일반식 먹을때 칼로리 계산 어케 해??
5
03.24 18:32
189
0
다이어트
이렇게 운동 하면 살 빠질까??
1
03.24 18:01
93
0
처음
이전
297
298
299
300
301
302
4303
304
305
306
307
308
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
나연 (TWICE) - ABCD
허각 - 오래된 노래
지아 - 해바라기
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 어젯밤 (Guitar by 박주원)
RIIZE - Boom Boom Bass
성시경 - 산책
정한 X 원우 (SEVENTEEN) - 휴지통
EVNNE(이븐) - Badder Love
전체 인기글
l
안내
6/20 14:00 ~ 6/20 14:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
정보/소식
맥도날드 감튀 판매 일시중단
31
2
연예
미주 친언니가 훨씬이뿌대서 봤는데
2
3
연예
나 방송쪽에서 일하는데 아육대에서 연애 못 함 ㄹㅇ
13
4
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 러브버그땜에 집에 못들어가겠어
37
5
이슈
데뷔 후 냉미녀, 얼음공주 이미지를 쭉 유지해오신 여배우 갑.jpg
5
6
일상
익들 밥먹는 모습 영상찍어서 함 봐바
12
7
일상
인사팀은 왜 스펙을 많이 볼까??
9
8
이슈
커피 이거 꼭 마셔 진짜 엄청 맛있어
25
9
이슈
목에 물혹생겨 컴백 스케쥴 다 취소한 연예인.jpg
3
10
이슈
단골 떡볶이집에 이어 시장도 뺏긴 NCT 도영
24
11
이슈
우리 엄마 광공말투 지림
11
12
이슈
강아지가 7일 동안 물을 안 마셔서 설치한 홈캠.jpg
22
13
일상
버스 안애서 옷 갈아입는거 오바지? 좌석버스
22
14
이슈
"다신 차 안 몰게요” 파란불에 시속 97㎞, 3명 죽게 한 80대
22
15
이슈
삼성전자 주가 근황
6
16
이슈
갈수록 심해지고 있다는 유럽의 우경화
17
일상
집에 있으면 무기력한 백수들 누워 있지 말고 책상에 앉는 것만이라도 해바
2
18
이슈
대리님 와이프랑 카톡내역 짠하다
168
19
이슈
아들만 14명 낳다 30년만에 첫 딸 출산
11
20
일상
애인한테 셀카보내면 애인들 반응어때??
18
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위