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점심-닭가슴살,두유 

저녁-두유 

 

운동 

- 땅끄부부 (칼소폭, 팔, 허벅지) 

- 줄넘기 1000개 

 

하면 얼마나 빠질까? 

158에 68이야

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쀼1
8키로
4년 전
글쓴쀼
헉 진짜? 열심히 해야겠다ㅠㅠ
4년 전
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