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근력운동 위주로! 유산소도 괜찮앙
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4일에 1키로씩 감량해서 52일동안 13키로 감량 가능할까?
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유산소 심박수가 중요하잖아
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이거 흉통이 넓어서 그런거야?
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이런거 먹고도 살뺄수있는거맞지?
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퇴근하고 집 오면 5시 반인데
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주원홈트 영상 좀 추천해주라!!
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확실히 다이어트 하면서 폭식하면 윗배가 나오는 거 같아
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ㅠㅋㅋ 다이어트도 안하는데 너무 많이먹어...
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