규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
렌즈·안경
전체
HOT
댓글없는글
다이어트 2주차인데
11
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
422
l
하루에 줄넘기 600개 걷기 30분 티파니 허리운동 칼소폭2 레베카 복근운동 박봄 다리운동 20개씩 2set 하는데 많이 운동하는거야?? 아침이랑 저녁 나눠서 하긴하는데 운동량이 부족한가 싶어서.. 살도 안빠지고
•••
이런 글은 어떠세요?
로또 미쳤나 자동 16명인데? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 19명 보는 중
영화 촬영한다는 친구에게 집 빌려줬더니....
이슈 · 15명 보는 중
광고
파워링크
앤톤 가방 개크다 진짜
연예 · 1명 보는 중
오로지 컨텐츠 하나로 조져서 구독자 50만이된 유투버
이슈 · 16명 보는 중
JTBC 예측 민주당 최대 193석‼️‼️‼️‼️‼️
이슈 · 1명 보는 중
정보/소식
[단독] 한동훈, 총선 참패에 사퇴 의사… 오전 11시 입장 발표
연예 · 3명 보는 중
광고
파워링크
이 애니 ㄹㅇ 부녀자들이 엄청 환장하게 생겼음......
일상 · 16명 보는 중
김고은에게 '파묘'출연 적극 권유한 사람
이슈 · 26명 보는 중
한겨울 참새가 목욕하는걸 본 동박새 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
이슈 · 20명 보는 중
윤석열 입건 된 거 나만 몰랏어????
일상 · 9명 보는 중
광고
파워링크
아이유 콘서트 내 옆자리에 애기 혼자 왔었는데
이슈 · 8명 보는 중
3일 단식의 놀라운 효과..jpg
이슈 · 3명 보는 중
쀼1
엥 아늬.. 나는 게을러서 맨날 미루는디
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜ자꾸 의욕이 떨어진다
4년 전
쀼2
많이하는거같은데??식단을 더 조절해봐
4년 전
글쓴쀼
식단도 아침 구운계란 두개 먹고 점심, 저녁 합해서 두부 유부초밥 14조각 정도 먹고 간식으로 닭가슴살 소세지 먹었어!!ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭐가 문제일까..
4년 전
쀼3
헉 맨날 그렇게먹는거야?? 두부 유부초밥이 너무많은거같아ㅠㅠ저식단 비슷하게해서 간헐적단식으로 두 끼 먹어봐바 진짜 효과 더 있을거얌!!
4년 전
글쓴쀼
음 맨날은 아니야!! 맨날 식단 바꿔가면서 먹고 있오 어제는 수업하다가 너무 허기져서 아침을 먹어버렸지만..ㅎㅎ
4년 전
쀼4
너무 적게 먹어서 안빠지는것같아 적게먹으면 몸이 비상걸렸다고 착각하고 먹는 즉시 칼로리가 제일 높은 지방으로 바꾸거든(다이어터 웹툰에서 봤어!)
4년 전
글쓴쀼
헐 그럴수도 있구나....상상도 목해봤다ㅜㅜㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼5
거의 1000지켜서 먹는 거 같은데 먹는 시간대가 언제야?? 최대한 공복시간 늘리장
4년 전
글쓴쀼
원래는 점심4시, 저녁 8시에 먹어!! 어젠 공부하다 너무 허기져서 아침에 계란을 먹긴 했어 ㅜㅜ
4년 전
쀼6
저녁을 늦어도 7시까지 먹어봐! 같은 양 먹어도 나는 효과 있었어
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
28
05.10 15:42
620
0
다이어트
몸무게 중요하지 않다지만 확인하는 쀼들은 몸무게 체크하는 주기가 어떻게 돼??
16
05.10 11:39
433
0
다이어트
163/52 정돈데 얼마나 더 빼야 딱 봤을때 마른 느낌이 들까 ㅜ
10
05.10 08:50
496
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
16
05.10 23:15
435
0
다이어트
당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
8
05.10 13:36
661
0
다이어트
10키로 이상 뺐는데 가슴 덜잃거나 안 잃은 사람..
6
05.09 22:07
420
0
다이어트
코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
10
05.10 11:57
278
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
240
0
다이어트
3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
10
05.10 11:30
306
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
247
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
216
0
성형
애교필러 vs 입술필러
5
3:43
82
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
99
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
80
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
6
18:21
74
0
다이어트
운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
4
20:07
27
0
다이어트
달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
6
18:21
74
0
다이어트
당 하루 참다가 폭발함
16:32
25
0
다이어트
다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
2
15:01
65
0
다이어트
하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
1
14:48
18
0
다이어트
하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
6
14:46
81
0
다이어트
다이어트 진짜 진심 지겹다
1
13:33
52
0
다이어트
통뚱 2주에 2키로 빠진거면 무난한거지!?
2
10:40
29
0
다이어트
너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
3
5:30
99
0
다이어트
착한낙지 고칼로리일까
1
05.10 23:43
66
0
다이어트
다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
16
05.10 23:15
441
0
다이어트
간식으로 진미채 괜찮아?
4
05.10 22:13
61
0
다이어트
2달동안 8키로가 쪘는데 이거도 급찐이야?
1
05.10 22:07
67
0
다이어트
162 55 통통 뚱뚱??
3
05.10 22:06
97
0
다이어트
다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
13
05.10 21:05
240
0
다이어트
요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
2
05.10 20:36
105
0
다이어트
월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
5
05.10 20:08
247
0
다이어트
155 47은 보통인가?
2
05.10 19:25
97
0
다이어트
10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
5
05.10 15:51
216
0
다이어트
살 10 이상 빼본 쀼들아
28
05.10 15:42
622
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
임영웅 - 보금자리
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
육성재 (비투비) - BE SOMEBODY
임영웅 - 아버지
박재정 - 무슨 일 있었니
르세라핌 - Perfect Night
백호 - Oh my best day
전체 인기글
l
안내
5/11 21:14 ~ 5/11 21:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
르세라핌 팬미팅 좌석 상황
19
2
일상
헐.. 나 로또 당첨이야 미친 ..
26
3
일상
손가락에 사과씨 생겼는데 안없어져 ㅠㅠ
16
4
이슈
임산부에 구더기 등 벌레를 넣어 태아를 얼마나 갉아먹는지 보는 실험을 한....
47
5
이슈
마라탕후루 챌린지 유행시킨 12살 알고보니…이파니 딸
24
6
이슈
회식비로 아웃백 첫경험 해본 4인조
13
7
이슈
명랑핫도그에서 쓰는 주방용품
9
8
이슈
충격 먹는 자기 모습 세가지
33
9
이슈
친구랑 나랑 사주 보러 갔는데 갑자기 사주 보시는 분이 되게 약간 무게 잡으면서 너네... 밖에 고양이 보..
2
10
일상
내 몸 ㄹㅇ 이런데 뭐 해야할까????
14
11
이슈
반년동안 제주도에 300만원 쓴 대학생의 제주 여행지 추천
6
12
일상
이 두분은 또 뭐죠
12
13
이슈
일란성 쌍둥이들끼리 결혼...아이들에게 벌어진 일.jpg
7
14
일상
매진경기 이렇게 못하는 팀 없을듯
4
15
일상
!! 고속버스 프리미엄 앞자리 화면 끄는 법 아는 사람 ㅠㅠㅠ
14
16
이슈
한국사는 사람들이 통화녹음에 목숨거는 이유는, 밀국보다 이메일 문화가 덜 활성화되서 그런것 같아🤔�..
2
17
이슈
뇌 정지 오늘 짤들 .jpg
18
일상
유치원 교사 교대가기vs 대학원가기
16
19
일상
배에 털 나보다 많은 사람 없을거다 하 ㅎㅇㅈㅇ
13
20
일상
늦게 스카 들어오는 사람 보면 무슨 생각 듦...?
10
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위