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보통에서 마름으로 가려면 식이가 진짜 90펀듯.....14 l 다이어트
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l조회 1055l
나 평소보다 군것질고 안하고 밥 양도 줄이면서 운동은 꾸준히 하루에 1시간씩 했는데 잘 안빠졌거든...? 내 친구는 나랑 키는 같은데 나보다 무게가 훨 많은데 나랑 비슷하게 다이어트하고 운동도 거의 안하는데도 13키로 뺐거든 ㅠㅠ 나는 한달에 고작 2키로남짓 빠졌나 ... 진짜 약간 건강한 돼지가 되는 기분이라 완전 식이를 줄여보자 해서 줄였는데 5일 지나니까 이때까지 쟀던 몸무게중에 제일 낮게 나와 ...... 역시 배고픔이 답이다 ㅠ흑흑

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쀼1
얼마나 줄였어/??
4년 전
글쓴쀼
그 뭐지 유튜브에 일주일동안 위 줄어들게 즙이랑 물같이 음용식(?)만 먹으라길래 첫날은 물이랑 포도즙이랑 두부 이렇게만 먹다가 너무 배고파서 그 다음날부터는 샐러드도 먹었어 밥은 진짜 반의반공기??? 닭가슴살을 먹기도 했고 근데 진짜 하루에 500칼로리 정도 먹은거같아 ㅠ
4년 전
쀼8
고마워!!!!
4년 전
쀼2
헐 얼마나 줄였길래..?
4년 전
쀼3
혹시 몸무게 구간만이라도 알려줄수 있을까ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
나 51키로에서 도저히 안내려가다가 49 들어왓어!!!
4년 전
쀼4
어떻게 줄엿오??ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
ㅇㄷ
4년 전
쀼5
어떻게 줄였어??
4년 전
글쓴쀼
ㅇㄷ
4년 전
쀼6
어떻게줄였어?
4년 전
글쓴쀼
ㅇㄷ
4년 전
쀼7
알려주라ㅜㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
본문에 나온대로 진짜 말그대로 음식양 줄인거야 ㅜㅜㅜ 별거없어... 꾹 참고 3일이라도 버텨봐 위 줄어들게
4년 전
   
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