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건강하게 빼고았는데 여즘 식단이 거덜나서 뭐먹을지 모르겠다ㅓㅠㅜ

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쀼1
아침 닭가슴살 샐러드+무가당요거트에 아몬드6알
점심 파스타(두부면+콩으로만든라구소스)
저녁 서브웨이 베지 or 바나나+샐러드

4년 전
쀼2
떡볶이.. 1일 1식 중 ㅠㅠ
4년 전
쀼3
아침 사과반쪽 닭가슴살 토마토 오이!
점심은 사과 대신에 밥 반공기
저녁은 아침과 똑같이!
이러다가 닭될거 같아 ㅎㅎ

4년 전
쀼4
내일 닭가슴살 소시지 넣고 나폴리탄 파스타 해먹을거야 면은 통밀 그리고 저녁으로는 면두부랑 우삼겹 숙주 볶아먹을거겨
4년 전
쀼5
아침 겸 점심은 닭가슴살 + 바나나 한 개 + 탄산수 / 저녁은 두유 한 팩!!
4년 전
쀼6
아침 요거트 청포도 오트밀 카카오닙스 그래놀라
점심 일반식 절반
저녁 닭가슴살 샐러드 고구마

4년 전
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