규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
화장법
헤어
피어싱·헤나
명품
전체
HOT
댓글없는글
한달동안 하루 1500칼로리만 먹는데 살이 안빠지는 이유가 뭘까
7
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
927
l
2키로밖에 안빠졌는데... 한달에 2키로면 너무한거아니냐ㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
김하온 벌크업.jpg
이슈 · 8명 보는 중
유튜버 희재님 정도 화장은 얼마나 걸려?
일상 · 28명 보는 중
광고
파워링크
짱구 사촌형 개잘생겼다ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 10명 보는 중
정보/소식
[단독] 김진경♥김승규 6월 결혼…배우·축구선수 부부 탄생
연예 · 13명 보는 중
버블 1000일 올출한 돌의 올출 소감
연예 · 11명 보는 중
여름용 고급 이불 얻어와서 덮고 있는데 동생이 조선거지같대.jpg
이슈 · 18명 보는 중
광고
파워링크
나 어제 공중화장실에서 경악함… 몰카 진짜…
일상 · 27명 보는 중
터널 조명이 주황색인 이유
이슈 · 19명 보는 중
일본 도시락집에서 하루에 1개만 파는 주먹밥
이슈 · 13명 보는 중
누나가 아이돌 직캠좀 보면 안되니
일상 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
아이유 콘 직캠에 찍힌 피해자 자리
연예 · 12명 보는 중
소식좌와 대식좌 구분
이슈 · 14명 보는 중
쀼1
2주에 1kg이면 딱 건강하게 빠지고 있는 것 같은데.. 혹시 속도가 문제면 탄단지 비율 맞춰서 칼로리 좀만 더 낮춰봐! 한 1000 안팎으로!
4년 전
글쓴쀼
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ체중 얼마 안나가면 이해하겠는데 완전 초고도비만이야...1000칼로리 도전해보께
4년 전
쀼2
너무 스트레스 받지 말구ㅠㅠ 나두 그 정도에서 살 뺐어서 그 심정 이해하는데 진짜 스트레스 받지 마 !!!! 건강하게 화이팅 해ㅠㅠ아마 1000으로만 낮춰도 속도 확 빨라질거야 !
4년 전
쀼3
1000~1200정도 먹으면 많이 빠질 듯
4년 전
쀼4
운동 해? 나 운동 하다가 너무 귀찮고 힘들어서 안하니까 아무리 적게 먹어도(1000~1500kcal 정도) 1달에 2키로정도밖에 안빠지더라ㅠㅠ 운동 해야하는데 귀찮다아아
4년 전
쀼5
참고로 운동할때는 비슷하게 먹고 1달에 5~6키로씩 뺐어!! 물론 지금 살이 어느정도 빠져서 더 안빠지는것도 있겠지만!
4년 전
쀼6
응 살은 첫 초기 1-2달 스포트가 중요해. 막 비만이 아니라면 더 그래. 단기간 바짝해서 빼놓고 천천히 빼야돼.음 먹는양이 많아.
4년 전
쀼8
1500 먹으면 절대 안빠져 1000 밑으로 먹어야돼
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
성형
코 수술한 남자 어때 .. ?
21
05.14 09:13
271
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
11
05.14 02:10
308
0
다이어트
생리때 너무 더럽게 먹어서
6
05.13 09:48
602
0
다이어트
1일1식 살빠질까?
7
05.13 14:48
328
0
뷰티
화장하면 뜨는 익들 톤업크림 베이스로 써봐 ㅋㅋㅋ
5
05.13 11:27
270
0
다이어트
그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
6
05.13 13:26
392
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
241
0
다이어트
면생리대 어때??
4
05.13 11:46
117
0
다이어트
156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
6
05.13 16:39
136
0
다이어트
고기랑 밥 조합 살찐다는데
6
05.13 19:00
303
0
다이어트
1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
4
05.13 19:32
251
0
다이어트
다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
6
05.13 21:19
154
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
127
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
103
0
뷰티
피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
6
05.14 16:29
92
0
다이어트
야식 끊고 밥 천천히 먹기 하면서 위 진짜 많이 줄었어
1:15
15
0
다이어트
몸매가 예쁘다는 말이 무슨말일까?
05.14 23:32
23
0
다이어트
한 달 동안 얼마나 빠질까?
2
05.14 23:10
25
0
다이어트
주말에 야구보러가는데...
05.14 21:54
27
0
다이어트
양파랑 당근 당류 너무 높은데 이거 살 안찌는거 맞음..???
05.14 21:31
31
0
다이어트
156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
3
05.14 19:25
92
0
다이어트
식단은 배부르게 해도 괜찮아?
1
05.14 18:56
44
0
다이어트
이정도 강도 운동은 일주일에 몇 번 하는게 맞아?
2
05.14 18:12
40
0
다이어트
체지방률 보통인데도 복근 보일 수 있어??
2
05.14 18:04
49
0
다이어트
채소 에프에 구워먹었는데 너무 맛있어.... 브로콜리 미쵸따
1
05.14 17:34
67
0
다이어트
올영에서 파는 콤부차 하루에 4포? 먹는데
2
05.14 14:09
87
0
다이어트
pt연장vs 연장 x
3
05.14 12:30
103
0
다이어트
급찐급빠 2일차
05.14 09:04
35
0
다이어트
지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
9
05.14 07:46
241
0
다이어트
복근까진 아니어도
3
05.14 02:45
127
0
다이어트
익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
12
05.14 02:10
309
0
다이어트
오늘 내 식단 봐줄사람
2
05.14 00:54
50
0
다이어트
운동 지금 끝났는데 콤부차나 녹차 마셔도 괜차나?
05.13 22:52
32
0
다이어트
일주일에 2kg 감량할 방법 알려줄 사람!!!
2
05.13 22:18
113
0
다이어트
사진펑) 다리 보고 몸무게 추측해줄래?ㅠㅠ
6
05.13 21:52
159
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
에이티즈
BL웹툰
정보·기타
NC
인피니트
전체 인기글
l
안내
5/15 1:58 ~ 5/15 2:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
조스바 제로먹은후 당뇨환자 혈당
1
2
이슈
한국 친구들이 이 음식만큼은 소개시켜주지 않는 이유
3
일상
빵빵이가 솔직히 진짜 넷사세임 현실적으로
34
4
일상
이런옷 스타일을 뭐라고 혀
9
5
이슈
유튜버 학벌에 따른 경향 차이
6
연예
정리글
아니 뜬금없이 폰을 준게 아니라고
25
7
일상
신랑분 ㅈㅈ가 보이는데요 밈 아는사람?
8
8
이슈
요즘 음료 업계의 보기 좋은 추세
39
9
일상
인스타 팔로우 요청 하루종일 수락 안 하다가 ㅋ
9
10
이슈
전세계 MZ 평균 취침시간
43
11
연예
내일 디스패치, 텐아시아 여기서 올라오면 백퍼야
14
12
이슈
QWER 갤 고닉이 모은 악플
16
13
이슈
미국에서 노숙자들이 굶어죽지 않는 이유..
16
14
이슈
원영적 사고 장착하고 완전 럭키비키해진 사람...jpg
7
15
이슈
먹방 촬영 중에도 새벽에 헬스 갔다오는 먹방 유튜버
3
16
이슈
최근 논란이라는 CGV 꼬북칩 팝콘
13
17
일상
가다실 솔직히 현실에서는 한번도 못들어봄
18
18
일상
얘들아 이거 진짜 에바야?
15
19
일상
난 갠적으로 코숏이 제일 예쁜 것 같아
15
20
일상
아니 이게 뭐임
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위