일단 내 스펙은 162cm, 73kg이야. 현재 일주일째 매일 걷기 1시간, 홈트 30분, 스트레칭 30분 해주고 있고 식단도 매일 하루 한끼에 오이, 토마토, 과일같은걸로 먹고 있는 중이야. 근데 이렇게 일주일 유지했는데 살이 딱 1키로밖에 안 빠졌어..ㅠㅠㅜㅠ 1주일에 1키로면 괜찮은거다 뭐 이런 말 할 수도 있는데, 내 몸무게가 일단 과체중이고 내가 일주일동안 들인 노력에 비해서는 적게 빠진거라고 생각해ㅠㅠㅠ 샤오미 체중계로 야매 인바디 해봤는데 근육량이 많고 체지방량도 많다고 나왔거든?ㅜㅜㅜ 근육량이 많아서 잘 안빠지는건가ㅜ싶기도 하고 별의별 생각이 다 든다ㅠㅠㅠ 대체 왜 살이 안 빠지는 걸까?ㅜㅠㅠㅠ 계속 이렇게 하는게 맞는걸까? 쀼들 생각 듣고싶어.
