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나 예전에 1-2일에 한끼 겨우먹고 살빠져서 살 너무잘찌는체질됐는데 돌아가는 법좀..11 l 다이어트
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l조회 434l
저게 내가빼려고뺀게아니라 아파서 빠진거라 ㅜㅜ 

하... 지금 똑같이먹어도 살 엄청찐다.. ㅠㅠㅠㅠㅠ 

아팠을때로 돌아가고싶다기보다 딱 아프기전정도 되고싶은데... ㅜㅜ 

어떻게해야 돌아갈까 진짜 

아팠던거라 ㅠㅠ 그때를 탓할수도 없는 거구

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쀼1
근력운동 하는 거 어땡
4년 전
쀼2
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4년 전
글쓴쀼
하는중! ㅋㅋㅋ 살크업 될까 걱정이야 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼3
그거 기초대사량 낮아진 거라 근육량 올려서 기초대사량 올리면 돼!
4년 전
글쓴쀼
아 그래??기초대사량이 이렇게 빨리 낮아지나 따흑
4년 전
글쓴쀼
하긴 2개월을 아팠으니...
4년 전
글쓴쀼
운동 더열심히해야겠군ㅋㅋㅋ
4년 전
쀼4
근육량으로 기초대사량 올리는거 절대 쉽지 않고... 별로 올라가지도 않음...
4년 전
쀼5
그렇다고 다른 방법이 있는 건 딱히 아니야 하루 먹는 양을 동일하게 지키되 아침을 많이 먹었을 때 대사량 오른다는 정보 최근에 보긴햇는데 확실하진 않어
4년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋ 맞아 알아 근력자체로 기초대사량 별로안올라간다더라 ㄷㄷ 근데 진짜 내가 기초대사량 떨어진거면 떨어지는건 쉽고 올리긴 어려운건가... 답답
4년 전
쀼6
나도 쀼랑 비슷하게 다이어트 후에 뭐 먹기만 하면 살 더 찌는거 같은데.. 그냥 여러 자료 찾아봐도 이문젠 답이없는거가타..
4년 전
   
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