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아침 식사 관련 질문있어 ㅠㅠ1 l 다이어트
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내가 다이어터이기도 한데 사실 유지어터에 가깝거든? 

일어나면 아점? 시간이라서 점심이랑 저녁만 먹는것 같아.. 궁금한건 다들 아침을 챙겨먹으라고 하잖아? 근데 나는 뭔가 아침을 먹으면 소화되면서 배가 더 고파서 점심을 더 많이 먹게 되는 느낌이거든 ㅠㅠ 그래도 아침을 먹는게 더 좋을까?ㅠㅠ

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쀼1
사람마다 다르지 ! 활동량이 많기 전에 일반식 먹는게 좋으니까 점심에 잘 챙겨먹는게 낫지않을까? 난 오전에 일찍일어나고 할일을 다 아침에 하는 편이라 아침 필수로 일반식먹고 점심,저녁을 다이어트식으로 먹어!
4년 전
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