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다욧 고수덜8 l 다이어트
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운동안하구 일반식 먹는데 탄수화물 줄이고 단백질 챙겨먹으면 그것도 다이어트가 되는거야ㅏ???

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쀼1
아무래도 식이해여겠지..? ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
이제 개강하면 운동이랑 식이를 제대로 못할거같운데ㅠㅠㅠ
4년 전
쀼2
운동 안하는데 단백질 비율만 올린다고 살 빠지는건 아닐덧... 단백질도 운동으로 연소 안해주면 다 살로간다고 들어서ㅠ 차라리 저탄고지는 어때
4년 전
글쓴쀼
그렇구나ㅠㅠ,, 식이섬유 많이 먹구 저탄고지해봐야겟다ㅏ..
4년 전
쀼3
마침 나도 방금 이 영상 봤었는데 함 봐바!!
4년 전
글쓴쀼
우오 바로 이해되쏘 나머지는 지방으로 가는구납ㅠㅠ 고마워 쀼ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼4
저렇게 먹을거면 홈트라두 사부작사부작하는거 추천 대신 느리게 빠질지도??
4년 전
글쓴쀼
유지되기만해두 좋겟다,, 사실 다이어트 시작한지 한달 됐거등,, 앞으로 못할까봐ㅑㅠ
4년 전
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