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🍑유산소운동은 왜 해도 개운하지가 않지?
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4년 전
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러닝이든 싸이클이든 숨은 찼는데 운동했다는 느낌이나 몸 구석구석 시원한 기분이 안들어 살도 안빠질거 같구 스쿼트나 복근운동이런거 해야 참운동 한 느낌
•••
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