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얘들아!!!!팔뚝살엔!!!!이운동해!!!!!!!!!!!!!!!14 l 다이어트
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나완전 팔뚝살부자에 옷입으면 거의 역도선수핏이었거든? 

오늘보니까 차렷해서 팔 붙였을때 살이 덜튀어나왔어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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글쓴쀼
힘들어도 소리지르면서 해 그냥!!!!!
4년 전
쀼1
나 한 한달 가량 했었는데 효과 없았어ㅠㅠㅠ
이 운동 추천 한 쀼 많았는데 나만 효과가 없는건강,,, 별로 안 힘들고ㅠㅠㅠㅜ 그냥 개개인마다 차이가 있어서 그런가?
4년 전
쀼2
별로 안힘들면 근육이 넘 적응해서 그런걸수도있어 다른운동으로 교체해서 계속 자극을 줘야해
4년 전
글쓴쀼
헐진짜? 나 5일정도밖에안했는디...
4년 전
쀼5
22
4년 전
쀼7
3333 나도
4년 전
쀼8
444
4년 전
 
 
쀼3
나저거하다가주글뻔
4년 전
글쓴쀼
진짜힘든건 ㅇㅈ
4년 전
쀼4
슼슼해갈게!!!
4년 전
쀼6
헐 나도 팔뚝살부잔데ㅠㅠ고마웟!
4년 전
쀼9
땅끄 팔뚝보다 괜찮아?? 슼슼 고마워!!ㅎㅎ
4년 전
쀼10
엇 여즘하고있는거네 ㅎㅎ 팔 떨어져나갈것같음 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
쀼11
와 나 이거 외치면서 들어왔어 이거 하고 난 효과 진짜 많이봤당
4년 전
   
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