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재수생인데 다이어트.......하고싶은데.....5 l 다이어트
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이렇게 하면 안빠질까...? 아침은7시 점심 3시에 일반식만 적당히 먹고 아무 것도 안먹기! 그리고 밤에 집와서는 간단하게 과일만 먹고 사이클 40분이랑 스쿼트해주려는데..! 천천히 빠져도 상관없어ㅠㅠ 점심 3시에 먹고 안먹는건 생각보다 배가 안고프더라고..! 체력도 점점 딸리고 살이 계속 쪄서 뭔가 해야 될 거 같아..

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쀼1
재수하면 식이 줄여서 다이어트하는거 보단 운동으로 체력기르는게 좋을거 같오. 멘탈이 중요해서.
4년 전
쀼1
유튜브에 운동하는 의대생인가? 1시간씩 운동 꼭했다더라
4년 전
글쓴쀼
헉 그래? 운동을 늘려야되나,,,,
4년 전
쀼1
장기적으로 봤을때 체력이 잘 받쳐주면 뭘하든 장애물이 안돼!
4년 전
쀼2
현역 때 저녁 7시 이후로 아무것도 안 먹었더니 자연스레 살 안 쪘어!!
4년 전
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