규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
살 7키로 뺐는데 하체는 똑같아
29
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
2278
l
그냥 포기할까? 진짜 너무 힘들고 눈물나와.. 이럴거면 왜 먹을거 줄이고 힘들게 운동한건지 모르겠어.. 상체만 빠져서 몸이 기괴해보여 진짜 맨날 자기전에 울어.. 내 몸이 이상한거야?
•••
이런 글은 어떠세요?
직장인선배님들 진짜 이런단어 자주 쓰나요?
일상 · 13명 보는 중
오늘 핱시 송다은이 빛삭한 인스타스토리.jpg
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
호불호 갈리는 백종원 식사스타일
이슈 · 32명 보는 중
PC방 알바가 짜파게티 주문을 무서워하는 이유
이슈 · 22명 보는 중
헐 유우시 찬영 투샷
연예 · 6명 보는 중
미드 체르노빌을 본 사람에겐 소름돋는 짤.gif
이슈 · 29명 보는 중
광고
파워링크
엄빠 25년 전….나보다 잘 입음
일상 · 23명 보는 중
6월 중순 결혼식에 이렇게 입고가는거 어떤거같어?
일상 · 18명 보는 중
정보/소식
민희진 대표, "뉴진스로 투자금 10배 이상 갚았는데, 나보고 배신자라니”
연예 · 5명 보는 중
회사인데ㅠㅠ 이거 커터칼 어떻게 교체해??
일상 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
미국스포티파이에서 최장기간 차트인한 케이팝 3곡
연예 · 5명 보는 중
혼자만 ㅅㅅ못해서 빡친 동호회원
이슈 · 23명 보는 중
글쓴쀼
아니 오히려 하체는 더 찐거같기도 하고
4년 전
쀼1
원래 허벅지는 마지막에 빠져 나도 15키로 뺐는데 허벅지는 그대로야 너무 속상해 하지말고 꾸준히 하자ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
진짜 30키로까지 빼야하나..?
4년 전
쀼1
허벅지는 생각없이 진짜 꾸준히 운동해야 빠진대 너무 신경쓰지 말고 지금처럼 열심히 하면 꼭 빠질거얌
4년 전
글쓴쀼
그렇다고 믿어야지ㅠㅠㅠ 화이팅하자!!
4년 전
쀼2
키랑 몇키로에서 몇키로 된거야?
4년 전
글쓴쀼
154 48에서 41..
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
오 나 그거 하고있어!!!!! 고마워!
4년 전
쀼4
나도 하비체질 인증인지 5킬로빠졌는데 확실히 상체가 마니빠짐 근데 하체도 미세하게 줄긴했어 ㅠㅠ 내 피하지방 하체에 다있는듯 나도 스트레칭 폼롤러 같이하는중 ㅠㅠ 사람들이 언젠가 끝내는 빠진대
4년 전
글쓴쀼
난 둘레 맨날 재는데 변화가 아예 없다.. 언젠가는 빠지겠지..?
4년 전
쀼5
무슨 운동하는데????
골반 교정이 안되면 잘 안빠질수있어 ㅠㅠ
미서원 교정스트레칭 해봐!
4년 전
쀼6
헉 41까지 뺀것고 대단한디.. 기간이랑 어떻게 뺐어?
4년 전
쀼7
쓰니야 포기하지마!!! 할 수 있어!!! 하체근력운동위주로 하면 무조건 빠져👍 운동이 힘들다면 붓기빼는 스트레칭도 좋아👍 조금만 더 버티자❤️❤️
4년 전
쀼8
난 이지은 스트레칭...짱...
4년 전
쀼9
지방은 전체적으로 빠지는 거고, 체중이 그만큼 줄었는데 유독 사이즈 변화가 없는거면 근육일 확률이 높아! 근육은 지방에 비해서 좀 더디게 빠지긴해ㅜㅜ포기하지 말구 스트레칭 꾸준히 해주자! 체중이 준다는건 어딘가 계속 사이즈가 줄고있다는거니까!
4년 전
쀼10
원래 하체는 마지막에 빠지고 찌기는 먼저 찌는 곳이라고 들었던 것 같아... 아닐수도 있지만 일단 나는 그래서 포기하고 다시 먹으면 하체 찌고ㅠㅠㅠ 좀 돌아올 수 없는 강을 건넌 하비가 되었더
포기하지말고 계속하면 좋아질거야 지금보다 혈액순환에 힘써주고!
4년 전
쀼11
음 지방이 빠졌는데 확연히 상체만 빠지고 하체가 안빠졌다면, 하체 혈액순환이 문제일수도 있을것같아.
요가랑 스트레칭 많이 해봐!
4년 전
쀼12
하체 살뺄려면 상체운동 빡시게해야하고 상체 뺄려면 하체운동을 빡시게해야한다고 들었는데 .. 쓰니 화이팅 아직 포기하긴이르다 ㅠㅠ
4년 전
쀼14
헉 진짜? 나 상빈데ㅜㅜ하체운동 빡세게 해야하나? 나 상체운동만 했는데
4년 전
쀼12
응응ㅠㅠ그렇다더라 나는 하비인데 상체운동 열심히 해주고있어 우리 화이팅하자😚😚
4년 전
쀼14
고마옹ㅎㅎ화이팅❤️
4년 전
쀼15
나도 15키로 뺐는데 하체는 영 안빠지더라ㅜㅠ그래서 실내 사이클 장만함...ㅜㅠ이거하면 허벅지살은 완전 잘 빠진다길래
4년 전
쀼16
다리는 부종일지도 몰라!!
4년 전
쀼17
근데 운동했으면 옷입을 때 태가 다르던데... 마른 거면 더 빠질 거 없어서 그럴 수도 있고 나도 하체 변화 엄청 없어서 스트레스긴 한데 조금씩 빠지고 티가 나더라 ㅠㅠ
4년 전
쀼18
나도 하비 체질인데 걷는 거로 진짜 많이 뺐어 살
4년 전
쀼19
혹시 얼마나 걸었어?? 걷기 운동만 한거야?
4년 전
쀼21
222
4년 전
쀼20
ㅇㅇ 부종일긋
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
인모드 멍 얼마나 들었어?
28
05.25 16:14
358
0
화장품
앞머리 기름잡을때 쓰는 파우더 추천좀
7
05.25 00:28
261
0
다이어트
다이어트하구 있는데 지금 9키로 정도 뺐거등 정체기인데 앞으로 어떻게해야할지 봐줄 사람 있웅..
14
05.25 08:16
459
0
화장품
바닐라코 프라임 파우더 쓰는데
3
05.25 00:28
178
0
다이어트
체구를 줄이고 싶인데 인바디보면
4
05.25 15:40
319
0
다이어트
원래 살찌면 무거운 것도 더 잘 드나???
4
05.25 17:07
272
0
다이어트
식이장애 있는 익 있을까?
3
05.25 22:36
166
0
다이어트
식단 좀 봐주라ㅠㅠ
4
9:06
161
0
다이어트
이정도면 절식이야..??
2
05.25 00:45
222
0
화장품
이니스프리 노세범 팩트vs파우더
2
05.25 18:04
81
0
다이어트
식단만으로 살빼는거
2
05.25 20:23
214
0
다이어트
다음주부터 식단들어감
2
05.25 21:01
110
0
화장품
바닐라코 화이트 쿠션 색상 추천 plz
2
2:29
53
0
다이어트
팔뚝 운동 홈트 영상으로 효과 본거 있어?
2
17:56
35
0
다이어트
저녁 안먹었는데 쉐이크 먹말
1
05.24 23:17
101
0
다이어트
피티받는 쀼들아 식단 어떻게 해?
1
05.19 19:34
123
0
다이어트
다이어트 식단 잘하다가 갑자기 저녁에 고구마 사과 이미 먹었는데 닭볶음탕 세조각 팥빵 3/4 먹어버림..
4
05.19 19:30
210
0
다이어트
피티 담주부터 다니는데 운동복이 없어..
3
05.19 19:26
633
0
다이어트
연어 vs 참치
1
05.19 19:21
232
0
다이어트
살 얼마나 빠질까?
05.19 19:17
33
0
다이어트
식단하니까 배고파서 운동할 힘이 안나...ㅠㅜ
7
05.19 19:08
181
0
다이어트
위가 줄어서 1200칼로리 채우기 어려운데
3
05.19 19:01
255
0
다이어트
아무것도 안 먹었는데 몸무게가 안줄까 왜
4
05.19 18:59
198
0
다이어트
내가 엄청난 치즈덕후인데 말이야
05.19 18:55
101
0
다이어트
메밀소바
2
05.19 18:46
207
0
다이어트
운동 전 후 스트레칭 추천 해주면 치킨 먹어도 살 안찜
4
05.19 18:46
251
0
다이어트
40얘드랑 저녁인데 헤비하니?
2
05.19 18:45
136
0
다이어트
얘들아 물은 살 안쪄?
4
05.19 18:29
183
0
다이어트
나 오늘 저녁 식단좀 봐줘!!!
4
05.19 18:29
236
0
다이어트
몇키로 같은지 알려주라 40
16
05.19 18:23
1084
0
다이어트
후방주의 ㅠㅠ 몇키로 같아보여..?
6
05.19 18:06
225
0
다이어트
어깨가 넓어야지 좋은거야? 아니면 좁아야지 좋은거야? 모르겠어ㅠㅠ
3
05.19 18:03
384
0
다이어트
3일 과식했어
2
05.19 18:00
130
0
다이어트
피티받는 익들 들어와바
10
05.19 17:42
374
0
다이어트
다들 운동 몇시간 해???
5
05.19 17:33
310
0
처음
이전
829
830
831
832
3833
834
835
836
837
838
839
840
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
하성운 - 선물
NewJeans - How Sweet
원어스 (ONEUS) - Now (Original by Fin.K.L)
멜로망스(MeloMance) - 사랑과 우정사이
PITTA (강형호) - Apollon
PITTA (강형호) - Don't be quiet
PITTA (강형호) - Better
에녹(Enoch) - 오늘밤에
전체 인기글
l
안내
5/26 20:42 ~ 5/26 20:44 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[1보] 육군 "훈련병 1명 군기훈련 중 순직"
12
2
연예
하이브 블라에도 소신발언 나왔네
16
3
연예
핫플
오늘 침착맨 방송 기자들이 고통스러웠던 이유 요약완
80
4
이슈
회사 옆팀 여직원 100프로 실화...
33
5
연예
핫플
성수리 려욱 결혼식간거 인스스 올라왔네
55
6
연예
정보/소식
려욱 결혼식 슈퍼주니어 완전체 사진
12
7
이슈
비흡연자의 사회생활
11
8
이슈
남사친 게시물에 좋아요 누르면 생기는 일
14
9
이슈
비교로 사는 사람이 결혼할 경우 (기빨림주의)
2
10
일상
오늘 맛집 웨이팅 하는데 앞에 웃긴 커플 봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
4
11
일상
끈으로 목 졸랐는데
12
12
이슈
레오 방치된 공간 디시인 반응
7
13
일상
근데 ㄹㅇ 작년 나눔팀 조합 최고였어 갖고싶어
6
14
일상
이게 흉곽이 넓은거지?
2
15
일상
9급 공무원인데 달에 50 저축하는것도 힘겨움
10
16
이슈
같은 회사에서 동발한 뉴진스 방탄 RM 1일차 성적
8
17
일상
올스타 재미를 위해 다양한 구단이 뽑혔으면 좋겟음
30
18
이슈
UI랑 UX 차이점을 이렇게 간단하게 잘 설명한 글은 처음 봄
5
19
연예
와 그면 슈주는 9인 13인 15인 버전을 다 찍었나보네
5
20
일상
어떤 단체에 젤 예쁜 사람 젤 잘생긴 사람 한명씩 있으면 보통 그 둘이 사겨?
11
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위