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67.9 에서 56 까지 빼고8 l 다이어트
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안빠져서 유튜브 찾아보다가 

 

 

 

 

이분 봤는데 다른 영상들도 다 보고 있는 중.. 

 

말라인간 되기 힘들다 ~~

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
식단이랑 운동 어케했엉?
4년 전
글쓴쀼
67.9에서 60까지는 1일1식 + 칼소폭하고 부위별로 땅끄부부 운동했어! 합쳐서 1시간30분정도 된것 같아 그리고 정체기ㅠㅠ왔다가 60에서 56까지는 1,200칼로리 안넘게 먹고 운동은 주원홈트 하는 중이야 지금도 진행중ㅠㅠ
4년 전
쀼1
헐헐 넘 수고해따ㅠㅠㅠ 혹시 키는 어떻게 돼...??
4년 전
글쓴쀼
고마웡ㅠ 키는 정확히는 모르겠는데 164-5 정도 될거야!
4년 전
쀼1
아항 나랑 스펙 비슷하다!! 열심히 참고해서 나듀 빼보껭 고마오🧡
4년 전
글쓴쀼
1에게
🧡🧡
4년 전
쀼2
얼마나걸렸어??
4년 전
글쓴쀼
1년정도 걸렸어!
4년 전
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