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점심에 샐러드 먹으면 저녁엔 보통 뭐 먹어?4 l 다이어트
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l조회 212l

식단조절 처음해봐서 잘 몰라가지구 일단 샐러드 먹고있는데 

저녁에는 다른거 먹고싶어서 ㅠㅠㅠ

늦게 일어나다보니까 아침은 못먹고 점심이랑 저녁 두끼 먹거든??

이럴땐 식단 어떻게 짜는게 좋을까?ㅅ?

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쀼1
저녁에 샐러드먹구 점심 그냥 밥 먹엉
4년 전
글쓴쀼
일반식 평소에 먹는거처럼 음식 안가리고 먹어두 괜찮아? 양은 평소먹던거보다 적게 먹고!!
4년 전
쀼1
웅
4년 전
글쓴쀼
고마웡 ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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