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아침 저녁 몸무게 차이 다들 얼마야?
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4년 전
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2kg가 날 수 잇니..
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나두 1-2키로 나는데 다들 되게 얼마 차이 안난다.
4년 전
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1정도나는데2날때도이씀
4년 전
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나듀 이키로 정도
4년 전
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다여트 안햇을땡 1키로 났는데 하고나서는 0.3-5?
4년 전
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다이어트안할땐1,2키로는 기본
4년 전
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이두/삼두 주2회 웨이트하는데 팔이 너무 튼튼해지는 느낌이야..
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다이어터는 pms 가 제일 힘든거같아
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나 오늘 노티드 도넛 먹을거야.. 생일이거든
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오늘 과식한걸까...? 다이어트익임..
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다이어트식 괜찮게 파는곳 있어?
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오늘 치팅 했는데 내일 식단 어떡할까
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와 걷기뭐야??
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양파도 다이어트에 도움되나????
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오늘 너무 스트레스 받아서 매그넘 아스크림 먹엇어....
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05.20 19:37
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다들 홈트 한시간씩한다고하는데 루틴공유좀해줘ㅠㅠ 머르겧어
05.20 19:36
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모두 실곤약 다이어트 하세요
9
05.20 19:36
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2키로 눈치껏 빠져라
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05.20 19:31
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저녁으로 고구마 190g 먹어버렸는데
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저녁 이렇게 먹어버렸어.. 어떡해..?
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입 터졌는데 혼신의 노력으로 방토 800g로 방어하는중인데ㅋㅋㅋㅋ
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걷기가 좋을까 홈트가 좋을까
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나 망했지... 읽어봐줘,,
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나 지금 저녁 안먹고 다이어트 중인데
2
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