10키로 빼고 나니까

뭔가 의욕이 좀 식은 거 같아ㅠㅠㅠ 자꾸 뭐 먹게 되고 치팅 갖고 싶고 진짜 미치겠다 15키로 더 빼야하는데.. 여태 잘했는데 이렇게 2달만 더하면 정말 예뻐질 거 같은데 왜자꾸 먹고 싶고 우울하고 의욕 떨어지고 그러냐ㅠㅠㅠ

[쀼1]

너무 강박관념가져서 더 그런듯..

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ강박 그런 건 없는데 그냥 다이어트하는 삶이 지속되니까 지치는 거 같애.. 이게 강박인가 허허ㅓㅓ...

[쀼1]

15키로 더 빼야되고...이러는거 자체가 그래보여서ㅠ 가끔 치팅데이는 아니야도 일반식도 먹어..운동을 더하고 우울하면 나중에 폭발하먄 클나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 충분히 잘뺐어 지금 10키로 빼는것도 엄청 힘든데

[글쓴쀼]

흑헉ㅎ그 그렇구낭 ... 알게쏘 일반식 건강하게 가끔 챙겨먹기두 하고 그래보께 고마워 말 그렇게 해조서 ㅠㅠㅠ넘 따숩다

[쀼2]

오우 쓰니 내 머리속에서 빨리 나와~~!!! 나도 지금 딱 10키로 뺐는데 아직 15키로 남았어ㅜㅜ
‘이렇게 꾸준히 하면 언젠가는 목표 달성하겠지?’라는 안심때문인지 치팅 많으면 일주일에 2번도 가진다..

[글쓴쀼]

헉 대박 ㅇ소름돋아 쀼야,,,,,,,,! 나도 지금 그런 생각 때문에 일주일에 2번씩 치팅 가지고 그랬어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래서 뭔가 더 지치는 거 같기두 하고 .....혹시 시작 전 스펙 어케되는지 물어봐두 될까?!

[쀼2]

맞아맞아 빨리 확빼서 근육 붙이고 싶은데 세월이 네월아 살만빼고 앉아있으니 지쳐ㅠㅠ
난 161/74였어! 두달 빡세게해서 지금은 63까지뺐구!

[글쓴쀼]

우왕 뭐지 너무 신기해 개신기해,,,,,,나 160에 76에서 두달 빡시게 해서 지금 64야..... ㅠㅠㅠㅠㅠㅎㄱ흑 너무 힘들지 얼른50대 가고 싶고 이쁜 몸 만들고 싶은데 세월아네월아 살만 빠지니깤ㅋㅋㅋㅋㅋ 하

[쀼3]

하 나도 해야하는데 화이팅하자 우리

[쀼5]

그러면 일단 그 몸무게 유지한다고 생각하고 1키로에서 3키로 정도 왓다갔다 하면서 관리하자
나도 작년에 15빼고 15 더 빼야 하는데 힘들어서 몸무게 유지만 하면서 좀 먹다가 다시 의지 생기고 4개월뒤에 다시 도전 했엉 그래서 지금 유지하다가 다시빼는중!!

[쀼6]

그래서 내가 다이어트 일기 적어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 다이어트 하면 다이어트 의욕이 찾아오더라 ㅎㅎ

[쀼7]

혹시 두달 12어캐뺀거야..??