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밀가루 빵이랑 통밀빵은 다른 거야?5 l 다이어트
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l조회 285l
다이어트 빵 하면 통밀빵 막 얘기하길래 ㅠㅜ

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쀼1
당연
4년 전
글쓴쀼
통밀빵이 칼로리라던지 더 낮고 건강한 거야?
4년 전
쀼1
칼로리는 오히려 더 높더라..! 근데 일반빵은 단순탄수화물이라서 섭취가 빨리 될걸..?
4년 전
쀼2
통밀빵이 칼로리가 낮지는 않아 근데 GI지수가 낮아서 혈당조절에도 좋고 식이섬유도 밀가루빵보다 많이 들어있어서 다이어트할때 밀가루빵보다는 통밀빵을 많이 선택해
4년 전
글쓴쀼
헉 꼼꼼하게 알려줘서 고마워 ( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )♡̷̷̷*˚
4년 전
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