다이어터 쀼들아 아침 먹는 거 안 좋아???

제목이 곧 내용 ㅠㅠ... 

나 월요일부터 아침에 일어나면 공복 운동하거든!! 유산소1시간 근력 30분정도!! 근데 내가 세끼 다 챙겨먹는단 말이야ㅠㅠ(물론 일반식 1/3, 샐러드, 과일 등등으로!) 아침 안 먹으면 공복 운동 후에 너무 어지럽기도 하고 점심을 많이 먹게 돼서ㅠㅠ 근데 보면 1일 2식하는 익들도 있고..아침 거르는 익들이 많아보여서ㅠㅠ 혹시 아침 먹는 거 안 좋은 거뉘...?

[쀼1]

아니 아침 먹는 게 좋은 거지! 하루 일정 칼로리만 안 넘게 먹으면 먹고 하는 것도 좋아 꼭 공복 운동 안 고집해도 돼

[글쓴쀼]

잉 고마워ㅠㅠ 다알못 너무 어렵다....ㅎ 고마워용♥️

[쀼2]

엥 아니? 아침이 중요하다는 말 많자나! 보통 아침을 거르는거면 간헐적 단식 시간 맞춰서 식사하려고 하는 경우나 나처럼 늦게 일어나서 그냥 두 끼 먹는 경우

[글쓴쀼]

아하!! 나 완전 단순한 사람이었네...ㅎ 알려줘서 고마워잉❣️