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2주째 운동 빡세게 하고있는데 살이 안빠지는 이유가몰까?ㅠㅠ
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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조회
409
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하루에 한시간 반씩 땀 쏟아지게 실내 사이클 타고 삐약스핏 허벅지 운동+캐시 안벅지운동 했는데 살 빠지는데 미동도없어 식단은 그냥 과식 안하는정도이구 생리는 불규칙해서 내가 영향 잘 받는지 모르겠어ㅠ 운동 효과가 이렇게 오래 걸리는거야...??
•••
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쀼1
식단조절해야될것같은뎅ㅠㅠ
3년 전
쀼2
식단 안하면 효과가 크진 않을걸,
3년 전
쀼3
식단해야하고 만약 식단도 하고 운동도 했는데 안빠지는거면 혈액순환 안되서 그럴걸 ?
3년 전
쀼4
과식 안하는 정도면 유지어트아닌가..
3년 전
쀼5
식단조절 안하면 운동해도 안빠져ㅠㅠ
3년 전
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