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쀼1
맞아 ㅠㅠ 나 2주정도 급하게 살 빼려고 간헐적 단식 + 밤에 1시간정도 산책 했는데 3키로 빠졌었어 ,,! 식단 하나도 안했는데 !!
3년 전
글쓴쀼
나도 ㅠㅠ 막 그냥 배불리먹고 시간만 지켰는데 정체기 바로깨진데다가 3일만에 최저찍었다 진작할걸그랬어~~~~
3년 전
쀼2
진짜 좋아 !!!!!!!! 안 하다가 하면 특히 더 효과 좋다더라 ㅎㅎ 나는 이제 적응돼서 24시간 단식도 한당
3년 전
쀼3
몇시간했어?ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
16:8했어!10시에 아침먹고 12시 30분에 점심 일반식먹구 5시부터 저녁 아주 간단한거 먹기 시작해서 6시 전에 끝냈당
3년 전
쀼4
증말로.. 간헐적 단식 정체기 때 하면 최고인듯!!
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
지금은 안하구있는데 왠지 해야할거같아 ㅜㅜ 살빠지는 속도가 쪼금 더디긴 하네
3년 전
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