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내 아침밥들 4012 l 다이어트
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내 아침밥들 40 | 인스티즈

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내 아침밥들 40 | 인스티즈

 

 

아침 식단 짜는거 넘 재밌구 좋앙

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쀼1
4 저 토스트같은거 뭔지 알수있으깡!! 2,3 바닥에깐건 빵이야??? 진짜 잘 해먹는다 맛있겠어ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
저거 메스테마허 통밀빵이라구 통밀100프로 독일빵이야 내가 변비가 심해서 식이섬유 풍부한 식단으로 먹거든 칼로리도 낮구 소화두 잘돼서 좋앙 다 저 빵 깔아서 샌드위치처럼 해먹은구야
3년 전
쀼1
고마워!!
3년 전
쀼2
프로틴바 맛있아?
3년 전
글쓴쀼
ㄴㄴ 퀘스트바는.. 정말 그저 단백질 섭취용임 내가 아침 먹기 전이나 후에 꼭 근력운동을 해서.. 그냥 간간히 초코 박혀 있어서 먹음ㅋㅋㅋㅋ 지금은 유지중이라 맛이 옶지만 다이어트중일땐 저것마저 맛있었다..
3년 전
쀼2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잌잌 그렇구나 아쉽네 맛나면 먹어보려했더니
3년 전
글쓴쀼
근데 다른 단백질바들에 비해 당이나 탄수가 낮구 단백질 함량이 많아서 근육 키우는 사람이면 추천해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼2
난 구냥 아침 대용으로 먹으랴 했었는데 나랑은 아닌것 같애ㅋㅋㅋ
맛이 넘 다양하길래 물어봐써!
3년 전
쀼3
저거 닭가슴살이야? 닭가슴살 몇그람씩 머겅?
3년 전
쀼4
안심같고 100그램 같어
3년 전
쀼5
아따 잘해먹네
3년 전
쀼6
저 시리얼은 혹시 뭐야?.?
3년 전
   
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