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나 살이 왜 안빠질까..
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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많이먹는것도 아니구 한끼는 샐러드 달걀먹고 한끼는 일반식 먹고 운동도 근력 한시간 유산소 한시간하는데 2주동안 3키로밖에 안빠졌어.. 운동은 일주일에 5일해 왜일까,,
•••
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쀼1
2주동안 몇키로 빠졌다고?
3년 전
글쓴쀼
잉 왜 안써있지 3키로!
3년 전
쀼1
오잉 2주동안 3키로면 잘하구 있는데?
3년 전
글쓴쀼
진짜...? 내가 지금 70이라서그런가 나는 한 달에 10키러 뺄 생각하고있었거든ㅜㅜ
3년 전
쀼1
내가 한달 동안 완전 초절식 하고 맨날 만보 넘게 걸어서 한달 동안 13 뺀 것 같앙
3년 전
쀼1
쓰니가 그래도 밥도 챙기면서 그렇게 빼는 거 보면 건강하게 잘 빼는 거 같은데!
3년 전
글쓴쀼
1에게
정체기인가 하고 많이 우울했는데 또 열심히 할 수 있겠어 고마워💜
3년 전
쀼1
글쓴이에게
응응!!! 잘하구 있어💕
3년 전
쀼2
일반식 먹으면서 해서 확확 안 빠지는 거 같은데 그게 건강하게 잘하고 있는겨
3년 전
글쓴쀼
일반식대신 바나나도 가끔 먹는데 진짜 일반식 줄여야겠다ㅜ
3년 전
쀼3
나 77에서 64까지 네 달 걸림 ㅠ
3년 전
글쓴쀼
홀 내가 빠른거였네.. 우리 같이 건강해지자!!
3년 전
쀼3
웅 ㅠㅠ 나도 체중이 있어서 잘 빠질 줄 알았는데 그렇지 않더라 ㅠ 근데 쌤은 한달에 3~4키로가 가장 적당하고 건강하게 빼야한다고 조급해말라고하심
3년 전
쀼4
지금도 빠른거얌!!!
3년 전
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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