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치킨이 먹고싶을때 닭가슴살에 통밀가루반죽 입혀봐
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다이어트
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3년 전
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통밀가루랑 다진마늘이랑 스리라차 찹찹 섞어서 반죽 만든다음에 닭가슴살에 묻히고 에어프라이어 돌리면 되게 매콤한 치킨같이 됨 물론 에어프라이어라서 기름도 없고 튀김옷?도 잘 벗겨지지만 그래도 치킨느낌 난다
•••
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