다이어트 할 때 물 많이 마셔주는 게 좋다며,, 물을 너무 안 마셔서 그런데 물 마시는 어플 같은 거 있나유..

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난 한시간마다 알람 맞춰두고 그때마다 마셔 아니면 2리터 물병 사서 거기에 채워놓고 그거 하루동안 다 마시기

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있는데 잘 안쓰게 돼ㅠㅠ 나도 알람 맞추는게 더 좋을 것같아!! 그냥 물이라 치면 여러가지 나오긴해 나도 깔아봣공

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아침에 일어나자마자 일단 2잔 마시고 시작하면 좋음 과식도 막아주고 그냥 개인컵 하나 마련해서 계속 마셔줘야됨 작정하고ㅠ

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다노앱 깔고 알림 설정하면 물 마시라고 하루에 주기적으로 알람오는데 이게 나름 도움되더라고
잊을만할 때 알려주니까 조아

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난0.8L짜리ㅇ통 들고 그냥 눈에 보이면 마셔 3통 정도 마신담