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공복 걷기하고 단백질 안 먹어도 돼???
4
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
370
l
나 입 무조건 터져서 간헐적 단식으로 점심 부터 밥 먹는데 공복운동 하면 근손실 때문에 단백질 먹으라고 하길래ㅜ 점심에 너무 더워서 지금 운동하고 밥은 점심에 먹어도 되려나??? 아님 꼭 운동하고 최대한 빨리 음식 섭취해줘야해?
•••
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쀼1
운동하고 30분안에 단백질 섭취하는게좋지
3년 전
글쓴쀼
고마워 먹어야게ㅛ다!
3년 전
쀼2
먹어야함
3년 전
글쓴쀼
응응 먹어야겠다 고마워!
3년 전
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