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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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243
l
이런 경우에 근력 꼭 해줘야하ㅈ..? 나 진짜 힘들어서 못해먹겠던데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 유산소는 재밌는데 근력은 진짜 눈물나오더라... 아님 그냥 이대로 살까ㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
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글쓴쀼
진심 근력 운동만 생각하면 겁부터 나구.... 영상만 봐도 겁나 스트레스받어
3년 전
쀼1
머 운동이야 선택사항인데 ㅎㅎ 하기 싫음 안하는거지 근데 평생 해야되는게 운동이고 나이들어서 수술같은거 해도 근력 있는ㅊ사람이 회복ㅍ세배는 빨라 건강 생각해서 깔짝깔짝ㅊ시작해버ㅏ
3년 전
글쓴쀼
흑흑 좀 쉬운 근력운동 없을까... 진짜 비실비실 쌩초보도 집에서 할만한거ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
그나마 자신있는운동머야?
3년 전
쀼2
솔직히 근력 귀찮고 못하겠으면 살 더 빼면 댐..
3년 전
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