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운동 전에 스트레칭이 왜 필요해?6 l 다이어트
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나 맨날 스트레칭 운동 전에 안 하는데 왜 하라는 거야??

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쀼1
근육 풀어주는거,,
3년 전
글쓴쀼
근육 푸는 게 그냥 부상방지 차원인 거지?
3년 전
쀼2
신경계 활성이랑 더 있긴한데 이건 너무 들어간거고 큰 의미로 보면 부상방지차원이 맞지!
3년 전
쀼3
전후로 스트레칭이 근육 균형있게 만들어준다고 어디서 본것가타
3년 전
쀼4
근육 다치면 큰일나유
3년 전
쀼5
동적스트레칭 해야혀
3년 전
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