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익들아 48에서 47kg 가는거 어려워..?
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1일1식 살빠질까?
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지흡했는데도 뚱뚱한 것 같아
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그냥 먹고싶은거 적당히 먹고 운동만 잘 하면 빠짐..
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05.13 13:26
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156 67인 사람이 46까지 빼면 얼마나 달라질까?
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05.14 19:25
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156/65인데 마이마운틴 경사 25, 속도 4로 50분정도하면 괜찮을까?
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고기랑 밥 조합 살찐다는데
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05.13 19:00
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1시간 인터벌 러닝 vs 빠르게 걷기
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05.13 19:32
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다이어터인데 아침 너무 과한지 좀 봐주라..! 😣
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05.13 21:19
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복근까진 아니어도
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pt연장vs 연장 x
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피부화장 잘 먹으려면 뭐 발라야해?
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05.14 16:29
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다이어트 성공하고나서 음식 먹는게 안 행복해진 익들 있어...? ㅠㅠ
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다이어트 하는 직장인들은 점심시간 지나고 퇴근시간까지 간식 같은거 먹어??
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운동 시작한 담날부터 배가 넘 아픈데 정상?
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스미스머신으로 와이드스쿼트하는데
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다이어트 땅콩버터
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유산소 식욕조절효과
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단호박 이정도 몇 칼로리일까?
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익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?
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정체기라 식사패턴 바꿔봄
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배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼??
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운동 후
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다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워
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기초대사량 어케늘려??
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멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵
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오늘 아침에한 운동...
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배고픔 어케참냐 진짜
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생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?
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원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니
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다들 생리때는 체중 변화 없어??
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ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?
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