규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
성형후기
초록글
16kg 감량 전후 얼굴살 차이 볼 사람~!
153
l
다이어트
새 글 (W)
8
3년 전
l
조회
5428
l
좌가 후, 우가 전이얌 별로 티 안 난다고 생각했는데 진짜 이렇게 두고 보니까 확 난당...
8
•••
이런 글은 어떠세요?
또 모습이 바뀐 티라노 사우르스 업데이트
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
김지웅 똥
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
이장우, 100㎏→80㎏대 진입…보디프로필 위해 칼 갈았다(나 혼자 산다)
연예 · 4명 보는 중
딸이 맨날 핸드폰 검사해서 딴 짓을 할수가없는 권상우
이슈 · 15명 보는 중
미국 대통령한테 한글로 편지 쓴 한국 초딩
이슈 · 11명 보는 중
아... 앰플병 왜 이렇게 만들어....
일상 · 22명 보는 중
광고
파워링크
네일샵.. 색 없으면 없다고 하시지..
일상 · 25명 보는 중
갓 태어난 알파카 상태.jpg
이슈 · 6명 보는 중
드디어 1억 모음 ㅜㅜㅜ
일상 · 4명 보는 중
실시간 지코네 회사 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
공명 도영 집안 가족사진
연예 · 7명 보는 중
정보/소식
"굿뉴스"…'김태희♥' 비 "전해드릴 소식이 있습니다" 궁금증⬆️
연예 · 8명 보는 중
연관글
•
7키로 뺀 팔뚝살 차이 볼사람
52
•
한달동안 10kg 감량 가능???
7
•
기초대사량이 1163kcal야...
11
쀼1
얼굴형 너무 예뻐.. 정말 다이어트가 최고의 성형이다ㅜㅠ 얼굴형 진짜 예뻐 쓰니
3년 전
글쓴쀼
꺄루룹 신난다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 덕분에 더 자극받아서 열심히 할 수 있을 거 같애ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워♡♡♡♡
3년 전
쀼2
나두볼뤠..
3년 전
글쓴쀼
보면 말해주~!
3년 전
쀼2
와 진짜 차이 많이 나.. 뺐을때 얼굴형 넘 예뿌다 부러워ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
아악 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 고마워 흑흑 기분 완전 날아가부러,,, 더 열심히 해야겠당 꺄르릅 고마워욧!!!
3년 전
쀼3
보고시퓨ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해주~!
3년 전
쀼3
대박 차이 대박
3년 전
글쓴쀼
끼루루룱~! 고마워ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
3년 전
쀼4
헐ㅠ펑했네 보고싶었는데ㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓♡
3년 전
쀼4
봤어! 대박이야ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
아악 ㅠㅠㅠㅠ 고마웧ㅎㅎㅎㄹ
3년 전
쀼5
보고시퍼ㅜㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
윗댓♡
3년 전
쀼5
우와ㅜㅜ대벅이다
3년 전
글쓴쀼
고마워 진짜루ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼6
궁금행,,,,,
3년 전
글쓴쀼
보면 말해주라주~!
3년 전
쀼7
나도오..가능할까ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!!~
3년 전
쀼7
헐 대박!!! 넘 예뻐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 얼마나 걸랴써?
3년 전
글쓴쀼
6주 걸렸당!!!! 오늘부터 7주차
3년 전
쀼7
헐??? 6주만에 16티러 와.... 방법 알려줄 수 있을까ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
7에게
밑댓♡
3년 전
쀼7
글쓴이에게
대박...진짜 고생많아따ㅠㅠㅠㅠㅠ친절하게 다 알려줘서 너무 고마워❤️❤️
3년 전
글쓴쀼
7에게
아냐ㅎㅎㅎㅎㅎ근데 나 전스펙이 168/89였어서 더 빨리 빠진 거 같애...! 감안해줘 ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼8
못봤지만ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 뺐어??
3년 전
글쓴쀼
식이) 아침, 저녁-고구마, 아몬드브리즈프로틴, 사과, 삶은계란, 요거트+프로틴그래놀라 중 택 1~2
점심-500kcal 맞춰서 일반식 or 그날 컨디션 따라서 샐러드! 근디 일반식은 보통 닭찌소시지랑 삼각김밥으로 채워먹었당
운동) 공복 유산소 최소 1시간, 하루에 1.5만보씩 꼭 걷기! 난 공복 등산했어! 그날 컨디션 따라서 칼소폭2 종종 했구 요즘은 장마라ㅠㅠ 슬로우버피 200개!
3년 전
쀼9
나도 볼래ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해쥬~~
3년 전
쀼9
대박 얼굴형 완전 이뻐졌다ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤헷 고마워용♡
3년 전
쀼10
나두ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓♡
3년 전
쀼11
헐 대박 넘 부러워...
3년 전
글쓴쀼
땨후흑 힘들다... 고마워♡
3년 전
쀼12
대박 부러워 ㅠㅠ 쓰니 고생했뎡~~
3년 전
글쓴쀼
격려 고마워♡♡♡♡♡♡
3년 전
쀼13
저두여ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해줭!
3년 전
쀼13
헐 쩐다.... 부러버ㅜㅜㅜ 완전 예뻐짐
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ고마워!!! 하지만,,, 나의 만족을 위해,,, 더빼기루 햇서,,,
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
웅 빠져!! 근데 턱선은 좀 더 빼야 더 선명해질듯 ㅎㅎ
3년 전
쀼15
오오 예뿌다!!
3년 전
글쓴쀼
꺅 고마워 ㅎㅎㅎㅎㅎ
3년 전
쀼16
나두 보여줄 수 있어? 다이어트 자극 받고싶오!
3년 전
글쓴쀼
보면 말해줘!
3년 전
쀼16
봤어! ㅎㅎ
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
보면 말해죵!!
3년 전
쀼18
와 인간승리다... 나도 요새 좀 루즈해졌는데 자극받게 보여줄 수 있어...? ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼18
me쳤다.., 와 쓰나 너 의지가 정말 대단한 것 같아!!!
3년 전
쀼19
한 번만 보여줄 수 있어?? 나도 다이어트 중인데ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼19
고마워!!😍😍
3년 전
쀼20
헉 나두,,한번만 보여줄 수 있을까?
3년 전
글쓴쀼
보면 말해줭!
3년 전
쀼21
나두....♡♡♡
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼21
봐떠 대단....!!
3년 전
쀼22
Hoxy...나두...
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼23
나도.... ᄒ...
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼23
헉 쓰니 대박이다 정말 멋있다!!
3년 전
글쓴쀼
갸라륵 정말 고마워♡
3년 전
쀼24
나도ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼25
으아ㅠㅠ 너무 궁금하다 진짜,, 자극받고 싶어 흑흑
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼26
나두... 볼랭...
3년 전
글쓴쀼
윗댓에 있어용~!
3년 전
쀼27
쓰나 넘 늦었지만,,,ㅜㅜㅜ 나두 보여줄 수 있니?ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해줭!
3년 전
쀼27
아 쓰나 진짜 너무너무 미안해 지금 봐서ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠ 봤어 사진 선뜻 보여줘서 넘 고맙구 차이 대박이다 진짜ㅠㅠㅠㅠ 넘이쁘자나?! 덕분에 다요트자극 제대로 온다 고마워ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼28
쓰니야 낮었지만 보여줄 수 있어..?ㅠㅠㅠ다이어트 자극 받고 싶어..
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼28
헐 대박적...얼굴형 완전 빗살무늬 토기네!!!
3년 전
글쓴쀼
꺄룩.... 칭찬 넘 많이 들어서 신나버린당... 고마워♡
3년 전
쀼29
나도...ㅜㅜㅜㅜㅜ보여줄 수 있으끼ㅡ..
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼30
ㅠ.ㅠ,,,궁금하다ㅏㅏㅏ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼31
재펑 가능할까?ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼32
ㅠㅠㅠ 늦었지만 혹시 볼 수 있을까?
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼33
나두 궁금해ㅐ!!ㅎㅎ보여줄수있오?
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼34
자극받고싶어서 그런데 또 보여줄 수 있으까ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼34
덕분에 자극 받고 간당 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 코 살도 많이 빠져??
3년 전
글쓴쀼
웅 점점 콧대도 생기는 거 같애... 개신기함
3년 전
쀼34
쓰니 기 받고 다이어트 해보께ㅠㅠㅠㅠㅜ 고마워♥♥♥
3년 전
글쓴쀼
34에게
할 수 있다♡♡♡♡♡♡
3년 전
쀼35
헐 나 얼굴살 부잔데ㅠㅠ 한번만 다시 펑해줄수있어.??.!?
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼36
보고싶다ㅠㅠㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼36
헉쩐다...쓰니 완전멋져
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅎㅎㅎㅎㄹㅎㅎㅎ고마웡!!♡
3년 전
쀼37
궁굼훼ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼38
쓰나 얼마나 걸려서 뺀거야?? ㅠㅜㅠ 넘대단해..
3년 전
글쓴쀼
나 6주!!!
3년 전
쀼39
지금 보고싶다고하면 실례겠지..?ㅠㅠ 미안 나도 다이어트하고있어서 ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓에 있아요옹~!
3년 전
쀼39
와,,, 진짜 열심히 했구나,,,
3년 전
글쓴쀼
웅...ㅠㅠㅠㅠ 계속 진행중!!
3년 전
쀼39
대박이야 너 쓰니 ㅠㅠ 꼭꼭 성공할수있어!!!
3년 전
쀼40
쓰나ㅠ 윗댓 봐두 없어서 혹시 나도 보여줄수있어?
3년 전
글쓴쀼
웅 펑했당 ㅜㅜ 보면 말해쥬!
3년 전
쀼40
봤어 !!!
3년 전
쀼40
대박이다 ....!! 진짜 자극받고간다 !!! 넘 이뻐져써
3년 전
글쓴쀼
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마유ㅓ여♡♡♡♡♡♡♡
3년 전
쀼41
혹시 나도 보여줄수 있을까ㅠㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해주~!
3년 전
쀼41
봤어 와 댜박이다ㅠㅠㅠ수고했어ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
희희 힘난다 고마워♡♡
3년 전
쀼42
나두ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
보면 말해죵!~
3년 전
쀼42
봤오!!! 고마워ㅜㅜㅜ 대박 완전 차이난다 가려두 이뻥ㅠㅠ 6주동안 아예 치팅데이는 옶었오? 약속같응거..
3년 전
글쓴쀼
5주차에 치팅 한 번 하구 6주차에도 한 번 했으! 약속은 걍 항상 밥 먹고 만나자고 했어ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼42
헐헐 고마웡~~ 자극받구가ㅠㅠ
3년 전
쀼43
나두!!!ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!~!
3년 전
쀼43
와오.. 봤어!!! 진짜 턱선 날렵해졌다ㅜㅜㅜ 다이어트 자극 제대로 받구 가!! 고마워♡♡
3년 전
쀼44
나두 볼래!!!
3년 전
글쓴쀼
보면 말해주!!
3년 전
쀼45
안뇽... 늦었지만 괜찮으면 나도 볼수있을까..?? 다이어트 중인데 자극이 너무 필요해..!
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼45
헐 얼굴형 진짜 이쁘다 코도 완전 뚜렸해졌어!! 보여줘서 고마워!! 수고했어 쓰니 나도 기운받아갈겡 <3
3년 전
쀼46
궁금하다ㅠㅠㅠ 나 진짜 얼굴살 너무 안빠져ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
윗댓!
3년 전
쀼46
헐 대박 봤다 쀼 얼굴형 개예뻐...
3년 전
쀼47
힝 늦었지만 보고싶다ㅠㅡㅠ
3년 전
글쓴쀼
밑댓!
3년 전
쀼47
허억 얼굴형 대박이쁘다..수고했어!!나도 다이어트 꼭 성공해야지ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼47
허억 얼굴형 대박이쁘다..수고했어!!나도 다이어트 꼭 성공해야지ㅜㅜㅜ
3년 전
쀼48
나두나두 보고싶엉 !!
3년 전
글쓴쀼
밑댓!
3년 전
쀼49
나두!'ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
밑댓!
3년 전
쀼48
봤엉 와 버피 200개라니 쓰니 대다내 0.0
3년 전
글쓴쀼
마지막으로 오규 이제 사진은 안 올릴게! 식단 운동은 윗댓에 있어용ㅎㅎㅎ 다들 다욧 홧팅!~!~!~!
3년 전
쀼50
아ㅠㅠㅠ 늦었다ㅠㅠㅠㅠ ㅠㅠ
3년 전
쀼51
나도...
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
응응!
3년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
초반에 잘 참는 게 진짜 중요한듯ㅠ 한 2-3주차 되면 지금까지 잘 참았으니까 좀 더 힘내자! 이렇게 맘 먹게 되더라구ㅠㅠ 난 다욧 간식같은 거도 정신력으로 입에 하나도 안 댔어서 꿀팁 같은 건 없지만,,, 1달 지나고 좀 빠졌을 때 안 맞던 옷들 헐렁해지는 거 보면서 계속 나한테 자극을 줬어 일부러 리액션 더 크게 하면서 '와 그렇게 작던 게 지금은 이렇게 헐렁해졌다고오!??!?!!?? 나 대단한 걸!!!?!?!?!!?'이런 식으로?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
너네 목표 체지방률 몇%야?
16
04.26 07:17
274
0
다이어트
초고도비만인데 삼시세끼 먹는다고 욕먹었다…
32
04.25 09:28
677
0
다이어트
이유없이 몸이 힘들때가 있어?
12
04.25 09:35
290
1
다이어트
비시즌 남자트레이너 인바디
18
04.26 10:11
377
0
뷰티
얼굴 크기가 외모에 미치는 영향이 큰가
6
04.25 03:46
368
0
다이어트
조금씩 여러번 먹기 vs 끼니만 딱 먹기
9
04.25 11:32
371
0
다이어트
근력운동하면 몸무게 늘 수 있어..?
5
04.25 09:01
185
0
화장품
순하고 촉촉한 선크림 없낭 ㅠㅠ
8
04.25 14:48
170
0
다이어트
골격근량 많고 살도 많은 돼지들 부럽다
7
04.26 13:16
213
0
다이어트
키 164 인바디 한번만 봐줘!
5
04.26 15:14
171
0
다이어트
이거 성분 어떤편이야?
6
04.26 12:16
115
0
다이어트
멕날 상하이치킨랩 vs 호박설기 손바닥 만한 거 하나
5
04.26 13:36
112
0
다이어트
다이어트중 신라면 건면 2개 먹으면 과한가
4
04.26 23:55
61
0
다이어트
유산소만 하면 살 안빠져??
4
0:05
107
0
다이어트
10키로 빼면 사람이 달라질줄 알았는데 그건 아니네
4
04.26 09:17
177
0
다이어트
확실히 피하지방은 유산소 해야 빠지나봐
1
04.13 17:40
162
0
다이어트
이거 강박이야? 조언 부탁해 (글 길어)
2
04.13 17:40
129
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 이틀 폭식했다..
3
04.13 17:29
109
0
다이어트
다이어트할 때 카이막은 안되겠지...??
3
04.13 15:19
148
0
다이어트
원피스 xs 사이즈 입으려면 얼마나 빼야됨..?
10
04.13 14:34
756
0
다이어트
단식 3일 7시간 앞두고 못하겠어서 사과랑 달걀 먹음…
2
04.13 13:25
177
0
다이어트
닭찌에 전분 뿌려서 기름에 굽기만해도 맛도리임
3
04.13 12:44
118
0
다이어트
익들은 주에 몇번 헬스장 가나영?
9
04.13 11:37
637
0
다이어트
여기서 허리운동 더하면 허리 더 얇아질까??사진 있음
3
04.13 11:36
604
0
다이어트
점심으로 피자 어때 ?
2
04.13 11:12
100
0
다이어트
하체는 스트레칭+유산소+근력운동+꾸준함 콜라보임
12
04.13 10:13
792
3
다이어트
파스타 햄버거 머 먹지
2
04.13 09:30
84
0
다이어트
나 드디어 앞자리 바뀜 ㅠㅠㅠㅠㅠ
8
04.13 07:53
721
0
다이어트
다이어트할때 은근 칼로리높은 음식이 뭘까
7
04.13 02:26
975
0
다이어트
다이어트 꼭 성공 하고싶은데 한마디씩 부탁해!
2
04.12 23:49
93
0
다이어트
물단식 뭐뭐 돼?
1
04.12 22:57
119
0
다이어트
생수 잘 못 먹어서 티백 우려 마시거나
04.12 21:53
53
0
다이어트
식단 너무 많음?
8
04.12 20:33
501
0
다이어트
근력30분 했으면 유산소 몇분하는게 좋아..?
1
04.12 20:07
165
0
다이어트
원래 다리살이 젤 마지막 빠져?
3
04.12 19:42
458
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
아일릿(ILLIT) - Magnetic
2
(여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
3
TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
4
QWER - 고민중독
5
비비 (BIBI) - 밤양갱
6
DAY6 (데이식스) - 한 페이지가 될 수 있게
7
아이유 - Love wins all
전체 인기글
l
안내
4/27 2:44 ~ 4/27 2:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
민희진 진짜 천재같다…
16
2
일상
핫플
1년 반 동안의 취준 끝에 알게된 13가지
81
3
일상
얘들아 난 마라탕 먹어도 살 절대 안찜 ㅋ
3
4
이슈
세상에 벌써 나온 민희진 티셔츠
9
5
이슈
23년도 민희진이 사주본 곳 글
2
6
이슈
핫플
SM 레전드 민희진 작업 총정리
62
7
일상
내 친구 찐 금수저였어
12
8
이슈
하이브 측 "민희진 탈취 정황, 아일릿 데뷔 전부터 포착”
1
9
이슈
실시긴 점령한 민희진여동생에게 패션 상담받는 오빠
11
10
일상
똑똑한 사람들아 이거 이해 시켜주실 분
2
11
일상
이정도면 다이어트 성공이..지 40
17
12
일상
이번 자체제작 원피스 디자인 스케치하는 중 🤎
18
13
일상
외숙모가 외모가 진짜 깐달걀인데(피부색+질감까지)
3
14
일상
이거 전범기 생각나지 않아?
3
15
이슈
웹툰 '모퉁이 뜨개방' 작가의 말
2
16
이슈
올라오는 사이트마다 뉴진스 소리 듣고 있는 하이브 신인 걸그룹
17
17
이슈
🍪만약 현재 내 모습 내 나이 내 실력으로 (New Jeans) 뉴진스에 들어가게 된다면 어떤 반응이 올지 상상..
1
18
일상
고트하다가 뭐여 진짜
7
19
일상
취준 1년 채우기 직전에 취뽀했어🥹
20
일상
나를 좋아했던 선배가 여친이 생겼는데
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위