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씨리얼 

우유 

요플레 5개 

바나나 

 

위 줄이는? 취지라서! 

주말 제외 수목금 월화수 까지!  

한끼 일반식  

한끼 씨리얼&우유 요거트&바나나 바나나&계란 요런 식으로 먹을라구 

6일을 버티기엔 넘 적게 사나?

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쀼1
씨리얼 원래 1회 권장량 완전 적어서 버티기 가능 할 것 같은데
3년 전
글쓴쀼
그렇구나 고마워!! 정 부족하면 연두부 추가하려 그랬는데 내 생각에도 딴 건 빨리 떨어진다고 쳐도 시리얼은 거의 한 달 갈 것 같아서,,,
3년 전
쀼2
시리얼 말고 오트밀은 어때 오버나이트 오트밀 해먹으면 딱일 재료들이라서 오트밀 추천
3년 전
글쓴쀼
오트밀 한번도 안사먹어봐서 그런데 동네마트에도 오트밀 팔아?! 그냥 마트가서 편한 마음으로 쟁일 생각이라 ㅠㅠ
3년 전
쀼2
응 퀘이커 오트밀은 동네 마트에도 있어
3년 전
글쓴쀼
고마워! 그걸로 구매할게🙃❤️
그냥 요플레에 넣어 먹고 우유에도 넣어먹고 그러는 거지??
3년 전
쀼2
응 오버나이트 오트밀 치면 레시피 많이 나와
3년 전
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