규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
정석 다이어트
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
정석 다이어트
피부
명품
헤어
렌즈·안경
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
1일1식 효과좋닝..?!
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
348
l
점심에 일반식 먹고 저녁에는 과일 먹으려는데.. 운동 병행할거야! 이렇게해서 효과본익 있엉??
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
스키즈 싱글 작사작곡편곡 크레딧
연예 · 1명 보는 중
버블검에서 찐이라고 느꼈던거
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
나이 들면 맨투맨이 최고예요 후드는 어릴 때나 입는 거죠
이슈 · 23명 보는 중
나 서비스 직인데 친구가 나 꼽주는건가?
일상 · 15명 보는 중
힙합계에서 핫하다는 신인 걸그룹...jpg
이슈 · 12명 보는 중
트래블로그 카드 있는 익들아 디자인 뭐했어??!!
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
100만원 번다는 96년생인데 나 해냈어😭
일상 · 13명 보는 중
🌟 대박사건 🌟 마녀공장 네고왕 벌써옴!
일상 · 3명 보는 중
아이브 레이 인스타가 찐인데
연예 · 17명 보는 중
티켓 되팔이의 최후
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
팬과의 친목 논란 터진 에버랜드 사육사 송바오
이슈 · 11명 보는 중
흔히 생각하는 위험한 곰 vs 실제로 위험한 곰
이슈 · 30명 보는 중
쀼1
나 1일 1식 해서 5키로 빠져서 보통에서 날씬까지 가봤는데, 다시 2식으로 돌아오니까 살 찌더라 ㅜㅜ
살 빠지는 건 확실해 그 이후가 문제같아..
3년 전
쀼1
아 나는 운동 안 했었어 그래서 그럴 수도 ㅎㅎ..
3년 전
쀼2
난 방학 두달동안 1일1식하고 저녁에 운동하면서 10키로 가까이 뺐는데 저녁 먹을 일 좀 생기고 야식 몇번 먹으니까 다시 돌아오더라.. 꾸준하게 하면 빠지는건 확실!
3년 전
쀼3
평생 그렇게 먹을거 아니면 비추 차라리 양조절해서 두세끼를 먹어!
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
남친이랑 체형 바껴서 수치스러워ㅜㅜ
15
05.21 15:11
1240
0
다이어트
베이글 매일 반쪽씩 먹어도 돼?
11
05.21 23:47
527
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
8
0:38
170
0
다이어트
간헐적단식 좀 해봤다!!!!하거나 다이어트는 내전문!!!!!인 익들아
6
05.21 23:20
366
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
194
0
성형
쌍수 눈 봐줄 사람 + 질문 하나만 !
7
05.22 22:54
212
0
다이어트
사람들이 이제 말랐다고 하는데 뱃살 그대로야. 진지하다
6
05.22 11:09
228
0
다이어트
생리 전주엔 몸무게 그냥 유지하는 거얌..?
6
05.22 10:11
260
0
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
340
1
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
106
1
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
4
05.22 20:34
122
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
85
0
다이어트
와 급찐급빠 개성공 3일동안
6
05.21 21:34
480
0
뷰티
쿨톤인데 노란끼가 올라와..ㅜㅜ
7
05.22 09:52
111
0
다이어트
근육이 자꾸 빠지는데 이유가 뭘까
7
05.22 10:38
90
0
다이어트
야식으로 땅콩 한주먹 크게 먹었는데
14:46
4
0
다이어트
있자나 스트레이트 체형은
14:34
7
0
다이어트
하루에 1,100kcal 정도
13:46
19
0
다이어트
폭식을 해도 체중이 그대로고 식단 운동 해도 체중이 똑같아
1
13:25
32
0
다이어트
1.1키로만 더 빼면 드디어 비만 탈출이다
12:47
15
0
다이어트
진짜 걍 덜먹고 더움직이면 살 빠지는게 맞음
12:17
31
0
다이어트
다들 내가 먹는 거에 비해 좀 찐 편이라던데 그래보여?
6
11:31
86
0
다이어트
얼굴살 찌우는 법 없나..?
2
11:25
25
0
다이어트
간헐적 단식할 때 뭐먹어?
6
10:44
36
1
다이어트
다이어트하는데 차가운 물밖에 없어!!
1
8:24
25
0
다이어트
건강하게 식단하고 운동해서 빼면 한달에 몇키로정도 빠져??
8
0:38
172
0
다이어트
두달에 5kg 감량 힘들어?
3
05.22 22:50
107
0
다이어트
딸기크림빵먹어서 유산소 뛰었는데..
1
05.22 21:49
96
0
다이어트
식탐 많은데 다이어트 어캐해ㅠㅠㅠ조언좀
4
05.22 20:34
122
0
다이어트
김밥 뭐가 더 낫지
3
05.22 19:17
74
0
다이어트
크림빵 먹말
13
05.22 18:00
196
0
다이어트
고등학생 어떻게 다이어트 해야할까?
7
05.22 17:07
106
1
다이어트
다이어트 공부 하면서 느끼는점
4
05.22 15:03
340
1
다이어트
천국의 계단 처음 타보는데
4
05.22 12:33
195
0
다이어트
여자 웨이트 어떤식으루 해야돼ㅠ
2
05.22 11:39
62
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
이벤트
전체 인기글
l
안내
5/23 14:54 ~ 5/23 14:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
실시간 전남대래
32
2
연예
핫플
와 이 코가 자연이라니ㅋㅋㅋㅋㅋ
46
3
이슈
꽤 충격적이라는 곤지암 정신병원 근황.jpg
24
4
일상
울학교 에타에 다벗고 자전거 타는 사람 올라옴..ㅎㅂㅈㅇ
13
5
연예
정보/소식
[단독] 강형욱, 훈련장·회사 부동산 매물 전부 내놨다
26
6
이슈
현재 묻히고 있는 사건
7
7
일상
회사에 종이컵으로 양치하는 사람 있는데 내가 참견할 일 아니지?
23
8
연예
경희대 상황 보니까 14시간 비행기타고 와서 당일에 축제뛰는 라이즈 걱정할때가 아닌거같애
2
9
이슈
개근거지라는게 그냥 밈인줄 알았는데 우리아들이 겪어버렸네요
20
10
연예
핫플
정보/소식
류준열이 직접 밝힌 열애·결별 그리고 그린워싱 논란
38
11
이슈
아베도 가고 엘리자베스 여왕도 가고.. 푸틴한테도 심장마비가 찾아 오고..
12
이슈
걸그룹 시그니처 숙소 청소 전&후
6
13
일상
가족3명이 방3으로 구하려면 난이도 올라가지..?
28
14
일상
샹일선물로 이런거 받으면 어때??
15
15
일상
모텔 침대커버에 짜장면소스 흘렸는데..전화올까 무섭다
3
16
이슈
[슈돌] 송일국 짜장면 먹는꼴 보고 충격 먹은 삼둥이ㅋㅋㅋ.jpgif
18
17
이슈
한복 컨셉 활동으로 해외에서 자체 커리어 하이 찍었다는 그룹
5
18
이슈
영국여행 갔다가 신세계 경험한 유튜버
8
19
이슈
지코 태운 어머니의 미니홈피 글
108
20
이슈
빽다방 출시예정인 신메뉴
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위