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군것질 그거 엄청 무서운거임..
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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511
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아침은 준비하기 바빠서 거르고 저녁은 퇴근하고 취미생활로 저녁 안먹고 운동하는데(다이어트 아님) 군것질로 10키로 찜ㅎㅎㅎㅎ.. 1일1식 하면서 점심 전후로 군것질 하니까 와 진짜 미친듯이 불어나더라 몸이
•••
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오 맞어 나 진짜 과자 안먹을땐 뭘먹어도 살 안쪘는데 최근에 디저트 많이먹기 시작하니까 훅훅 쪄.
3년 전
쀼2
진짜 ㅇㄱㄹㅇ 차라리 밥을 많이 먹는게 덜 찐다... 특히 과자 초코 빵 진짜 다이렉트로 살쪄
3년 전
쀼3
하나씩만 먹어도 쪄?
3년 전
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당을 끊으면 왜 살이 빠지는지 논리절 설명 해줄사람
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다이어트 식단 안할수록 살 빠지는것 같아
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코치가 식단 이렇게 하라는데 맞아??
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다이어트할때 샤인머스켓 안좋아??
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나 그래도 몸매 라인? 좋은 편이야..?? 40
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3주째 2kg밖에 안빠졌어 뭐가 문제야ㅠ
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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애교필러 vs 입술필러
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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10키로 이상 빼면 가슴 진짜 사라져...??
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너희들은 식단 기록할 때 밤 12시 넘어서 야식 먹은거는 다음날 먹은걸로 기록해?
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하루 견과류 몇알 먹어야 적당한거야..?
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일주일에 2번 카페음료 마시는건 역시 다이어트에 안좋겠지?
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3개월동안 5키로 뺏다…
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딘식할때 단백질쉐이크같은거 하나 먹는게 차이 클까?
05.11 22:00
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배고픈건 살빠지는 신호겠지?????ㅠㅠㅠ
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운동없이 살 좀 뺄수있을까ㅠ
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05.11 20:07
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달커알아? 이거 샌드위치를 저녁으로 먹으면 어때??
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당 하루 참다가 폭발함
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다이어트할때 혈당이 중요하다고 하잖아 그럼 군것질 조금해도 혈당 올라가?
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하체 안쪽 허벅지에 직빵인 홈트 영상 추천해주라ㅠㅠ
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착한낙지 고칼로리일까
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간식으로 진미채 괜찮아?
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요새..살 엄청 쪘는데도 불구하고 더 살크업 하듯이 먹음 ㅠㅠ
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