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걷기만으로도 운동 될까?
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다이어트
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3년 전
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빨리걷기..가끔조깅..
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운동 되긴 해! 전신으로 설렁설렁 됨
3년 전
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빨리 걷기+식단 조절로도 운동 충분히 돼!! 살도 빠짐
3년 전
쀼4
걷기는 꾸준히 하면 도움 됨
3년 전
쀼5
웅 빨리 걷기 근데 최소 40 분 이상은 해야 돼
3년 전
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