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다이어트하면서 운동중인데6 l 다이어트
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근육도 생기는 중이라서 몸무게가 늦게 빠지는건가? 저번에 굶어서 했을 때보다 훨씬 늦게 빠져서.. 평소에 운동 하나도 안 했던 집순이야..

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쀼1
운동 처음이면 초반에 근육 증량 잘돼서 그럼, 원래 운동 병행하는 다이어트는 초반에 몸무게 변화가 제일 안보이는데 특히 초보자들은 체지방은 감량되고 근육은 증량돼서 그런거야 걱정 ㄴㄴ
3년 전
쀼2
헉 다른 익인데 그럼 보통 운동은 어느정도 해야 잘 빠져?? 나도 운동 초반이라 그런지 한달이 넘어도 잘 안빠지ㅕ서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
쀼1
어느정도 해야 몸무게 변화 있다는 건 사람마다 달라서 확답은 못하겠다 근데 운동한지 한달이면 이제 시작하는 단계나 마찬가지임, 눈바디 달라졌으면 잘 빠지고 있는거고 겉으로 변화도 없으면 식단이 잘못됐을 수도 있고
3년 전
글쓴쀼
고마워!! 그럼 살은 빠지고 있는거지??
3년 전
쀼1
웅 겉으로 봤을때 변화가 있는데 몸무게는 변화 없는거면 체지방은 잘 빠지고 있고 근육은 늘고 있는거야
3년 전
글쓴쀼
고마워❤️❤️
3년 전
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