호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 피부 성형잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 성형후기
3일 단식하고 보식 1일차인데 식단질문!!!2 l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 657l
아침,점심에 미음과 죽 중간사이정도 먹었는데 저녁에 참치죽 먹어도될까?...보식 식단 좀 알려줘... 3일동안 미음이랑 죽만 먹어야된다고 봤는데 맞아??그리고 지금 참치죽 먹어도 괜찮을까???

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 18:6단식?이랑 저탄고지 같이 해보려고하는데..
• 1일1식인데 초밥 시켰어10
• 내 식단 어때?
 
쀼1
보식기간은 보통 단식기간에 최소 3배로 잡아야 되고 그런 죽 말고 흰쌀에 물만 넣고 간 하나도 안하고 끓인 죽 먹는거야 그리고 죽 한숟갈 두숟갈 세숟갈 이렇게 보식기간동안 먹는 양을 점점 늘려서 보식 전에 먹던 양만큼 먹게 되면 보식 끝이야
3년 전
글쓴쀼
그렇구나ㅠㅠㅠ답글보고 참치 안 넣었다 고마워!!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 본인표출5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)22 9:38202 1
다이어트 단백질 식품 뭐 살까?9 04.29 12:23281 0
다이어트 주4-5일만 운동해도7 04.29 13:15494 0
다이어트 170에 지금 l사이즈 입는데 6 04.29 12:03191 0
다이어트 난 음식이 눈앞에 있으면 안되나봐 정말 6 04.28 22:04249 0
다이어트 유산소 식욕조절효과 19:15 6 0
다이어트 단호박 이정도 몇 칼로리일까? 18:52 7 0
다이어트 익들아 폭식 후에는 유산소 운동이 짱일까..?1 17:57 21 0
다이어트 정체기라 식사패턴 바꿔봄 17:24 15 0
다이어트 배고플 때 간식으로 묵 많이 먹어도 돼?? 16:30 12 0
다이어트 운동 후 16:05 18 0
다이어트 다이어트 이틀차밖에 안됐는데도 너무괴로워2 14:43 48 0
다이어트 기초대사량 어케늘려??5 14:32 112 0
다이어트 멕날 에그 맥머핀 vs 파바 슈크림빵1 14:19 23 0
다이어트 오늘 아침에한 운동... 13:41 40 0
다이어트 배고픔 어케참냐 진짜4 12:19 79 0
다이어트 생리 일주일전 원래 아랫배 묵직 해..?1 12:02 25 0
다이어트 원래 바프준비하면 피부 안 좋아지니3 10:26 53 0
다이어트 다들 생리때는 체중 변화 없어??3 10:17 58 0
다이어트 ㅅㄹ중일 때는 원래 몸무게 정체기오는거 맞지?1 10:16 30 0
다이어트 본인표출5월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)23 9:38 206 1
다이어트 주사맞으면 진짜 다리 얇아져?7 8:21 53 0
다이어트 요즘 다이어트 중인데2 7:26 36 0
다이어트 티파니 운동하면 첫날은 살이 찔수도 있나6 6:54 156 0
다이어트 밥 100g도 먹기 무서워.. 1:58 48 0
123456789101112다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
album image
2 아일릿(ILLIT) - Magnetic
album image
3 (여자)아이들 - 나는 아픈 건 딱 질색이니까
album image
4 QWER - 고민중독
album image
5 TWS (투어스) - 첫 만남은 계획대로 되지 않아
album image
6 비비 (BIBI) - 밤양갱
album image
7 Crush - 미안해 미워해 사랑해
전체 인기글 l 안내
4/30 19:14 ~ 4/30 19:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)