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하루에 600~700칼로리
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다이어트
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3년 전
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정도만 먹으면 운동안해도 살 빠지지?? 한달에 몇키로정도 빠질까?
•••
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웅웅 빠져 몇키로일진 모르겠다
예전에 나 한창 고3때 밥먹는시간 아까워서 대충 빵같은 걸로 때우고 그래서 하루 6-700정도 먹었는데 한달만에 4-5키로 빠져서 그만뒀던 기억이 나
3년 전
쀼3
나 하루에 600-700정도 먹고 운동하는데 한달에 2키로 빠졌어 보통체형이야
3년 전
쀼4
굶는다고 진짜 생각보다 안 빠져~ 나 800칼로리씩 먹고 운동도 했는데도 과체중일 때 한달에 3키로 겨우 빠지더라ㅎ 물론 한달에 절반은 1000칼로리 이상 먹고싶은거 다 먹긴 했음
3년 전
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월남쌈 5개 먹었는데 개크게해서 먹었거든.. 괜찮겠지?ㅠㅜㅠ
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간식으로 진미채 괜찮아?
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