규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
허벅지 직빵 운동 추천좀,,,
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
260
l
살 엄청 쪘는데 그중에 허벅지 진짜 심각해,,,허벅지 중간부터 붙음 제발 효과 직빵인거 추천해줘
•••
이런 글은 어떠세요?
성찬이는 연예인 안 됐으면 ㄹㅇ 셀카란게 없었을 거 같음
연예 · 3명 보는 중
김종국 헬스할 때 표정
이슈 · 1명 보는 중
광고
파워링크
일본 에이즈 집단 감염 사건.jpg
이슈 · 18명 보는 중
이젠 못이룰 거 같은 과거 오킹 이상형
이슈 · 17명 보는 중
기자회견 끝나고 민희진 팬미팅
연예 · 2명 보는 중
우리나라 부산 지진 6.3 규모까지 날수도 있대
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
앤톤이랑 성찬이 사복 추구미 ㄹㅇ 정반대임
연예 · 1명 보는 중
죽은 뒤 누가 VR을 벗기며 어땠냐고 물어본다면
이슈
아이가 태블릿을 팔아버려 빡친 엄마
이슈 · 17명 보는 중
현재 일본에서 난리난 신인여돌
연예 · 11명 보는 중
광고
파워링크
친구가 불륜하면 다들 손절하시나요?
이슈 · 4명 보는 중
휴지로 한국인 구별법...gif
이슈 · 9명 보는 중
연관글
•
허벅지살 조지는 홈트 추천좀!!
6
•
다이어트나 운동 관련해서 전문적인 지식을 기..
2
•
매일 공복에 1시간동안 빨리걷기하면 얼굴살이..
1
쀼1
비타신지니 유튭 홈트 세트늘려서해바바
나 일주일지나니까 점점 효과보고있엉
3년 전
글쓴쀼
허벅지 영상만 했오??
3년 전
쀼1
응응 근데 다른 영상도 병행하면 효과 더 빨리볼꺼얌
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
근데 키 164에 몸무게 49kg면 말라보여?
10
06.12 12:20
608
0
다이어트
PT 일주일에 몇번 받아?
14
06.12 14:22
444
0
다이어트
다이어트 시작하고부터 변비야ㅠ
7
06.12 20:40
272
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
6
06.13 09:28
247
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
289
0
화장품
여쿨 블러셔 잘알 있어? 추천부탁해..
8
06.13 17:58
84
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
161
0
다이어트
저녁으로 들기름육회파스타 어때?...ㅎ...ㅎㅎ
4
06.12 18:09
276
0
다이어트
아침에 라떼 먹는거 안좋을까 ? ㅠㅠ
4
06.13 00:08
157
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
3
06.13 04:56
227
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
159
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
121
0
다이어트
나 이제 강박 안가지려고
3
06.12 10:18
167
0
다이어트
진짜 야식 어케 끊음
3
06.12 10:37
135
0
패션
직장인 익들 가방 뭐들어?
2
06.13 04:45
105
1
다이어트
할리우드48
7:54
8
0
다이어트
밤-아침 사이 몸무게가 0.1밖에 차이 안나는데 몸 망가진거지?
1
7:47
13
0
다이어트
현 160 49인데 3개월만에 탄탄마름 가능할까
1
3:13
21
0
다이어트
오늘부터 다이어트 할거고 매일 일어나면 몸무게 인증할거임
1
1:42
23
0
다이어트
157/60에서 51까지 뺐는데 어느정도까지 빼야 말랐다는 소리 들을까
2
1:24
50
0
다이어트
한달동안 딱 5키로 빼볼게
06.13 22:10
25
0
다이어트
제로 달고사는데 감량 문제 없는사람
2
06.13 22:09
100
0
다이어트
점핑으로 살빼본 익 있나?!
06.13 21:59
21
0
다이어트
유산소 40분+스쿼트 40개 했는데 온몸이 쑤시는거면 심각한거지...?
5
06.13 17:44
161
0
다이어트
유산소 홈트 중에 추천해줄만한 거 있을까?!
3
06.13 16:17
53
0
다이어트
다이어트 보조제 살빠지는 건 모르겠고
1
06.13 16:03
95
0
다이어트
저녁 메뉴 추천 좀...
06.13 14:55
27
0
다이어트
마이마운틴을 먼저 할까 천국의 계단을 먼저 할까?
4
06.13 14:33
121
0
다이어트
근력은 매일하면 좋아?
7
06.13 14:05
289
0
다이어트
몸무게는 2키로 늘었는데 체지방률이랑 인바디점수는 괜찮아진거도 벌크업?인가ㅜㅜ살안빠진다ㅜㅜ
06.13 10:45
32
0
다이어트
한달에 삼키로빠지고 정체기인것같은데 식단을 바꿔야할까..
6
06.13 09:47
159
0
다이어트
몸무게 유지 어떻게 해?
6
06.13 09:28
247
0
다이어트
약 45일만에 인바디 쟀는데 체지방 5퍼 빠지고 근육 0.4 올랐다!
1
06.13 09:14
34
0
다이어트
얘들아 키빼몸 110이랑 115랑 많이 다르지?
3
06.13 04:56
227
0
다이어트
말랐는데 키작고(155정도) 어깨넓은 연예인 누구있을까?
1
06.13 01:02
75
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
최신 발매 앨범 🎵
ONE PACT (원팩트) - 마침표
XIA(준수) - 스물한 번째 계절이 널 기다릴 테니까
XIA(준수) - Pit A Pat
볼빨간사춘기 - Lips (Feat. 지젤 of aespa)
선미 - Balloon in Love
박지현 - 그대가 웃으면 좋아
ONE PACT (원팩트) - DEJAVU
정국 - Never Let Go
전체 인기글
l
안내
6/14 7:58 ~ 6/14 8:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
당뇨 환자가 제로식품 먹어보고 혈당체크해봄
6
2
이슈
이 북한 해커 유사연애 달글 누가 국정원에 신고한거 웃긴 달글
3
이슈
네고왕에 나온 발을씻자 개발 이유
5
4
일상
사촌언니가 산부인과 의사인데
18
5
일상
익들아 소개팅남 나한테 관심 있는 거 같아?
400
6
일상
어제 오빠 집에서 잤는데... 새언니 진짜 대단하다...
36
7
일상
룬룬쓰가 너무 조아
42
8
일상
왜 기혼들은 말투가 기혼틱?한걸까
22
9
이슈
알고보니 유부녀였던 뉴진스 다니엘
8
10
일상
다이어트는 ㄹㅇ 잠잘자는게 중요한듯
14
11
이슈
[단독] '가장 한국적인 매장' 스타벅스 문경새재점 폐점
9
12
일상
전기 택시 오면 이제 취소해야겠다 ㅜ
3
13
일상
청년도약계좌 만들면 엄마 노후 자금으로 쓴다는데
10
14
이슈
평소의 자기 언어 습관을 알 수 있는 방법
151
15
이슈
디올 가방 원가 8만원 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
78
16
이슈
광주광역시에 생긴다던 복합쇼핑몰들 진행 상황
6
17
이슈
1만원권 지폐가 처음 등장했을 때 우리나라 사람들의 인식
4
18
이슈
[단독] 티아라 출신 아름 '사기' 혐의로 입건
2
19
일상
회사에 문디목딱 고구마 싸옴
7
20
일상
회사출근해서 소리없는방구꼈는데
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위